大家在日常生活中，要注意老年人的心理變化，平時大家需要注意老年人抑郁的出現，很多老年人容易出現抑郁心理，尤其是很多的老年人長時間的自己在家里面，所以會造成他們出現抑郁的性格，直接影響到了他們的身體健康，平時大家需要注意讓老年人開朗起來，那么可以讓老年人開朗起來的方法有哪些？

老年抑郁癥的核心癥狀雖是情緒低落，但大多數老年抑郁癥患者是以軀體癥狀作為主要表現形式的，像睡眠障礙、頭痛、胃腸道不適、食欲下降、心血管疾病或假性癡呆等。因此，很多老人們把這種軀體不適看作是衰老的表現或是往返于內科與外科之間被誤診為其他病癥，而沒有意識到是抑郁在作怪。李老太就是這么一個例子，一直以來她都是按更年期綜合征來進行治療的，花了好幾萬塊錢，一點效果也沒有。后來經過心理疏導和抗抑郁藥治療，很快就恢復了以往的談笑風生潑開朗。

許多老年人在半年內就有了導致抑郁的外在因素，并出現抑郁的相關癥狀，卻很少引起老年人與家人們的注意。當內外科能排除這些軀體癥狀是器質性病變或上述癥狀難用器質性病變解釋時，就要考慮抑郁癥的可能。而且有了這種病癥也不要諱疾忌醫。

老年抑郁癥與精神病、老年癡呆不同，它的理智是存在的，知道自己這樣是沒有必要的，是自尋煩惱，可是卻擺脫不了，控制不了，被譽為“最痛苦的病”。因此，老年抑郁癥要早期預防、早期發現、及早治療。對老年抑郁癥患者，家人要理解，而不是批評其“心眼小”“犯傻”或是以為老人是中了邪，用一些迷信的方法來解決，這反而會加深其病癥。另外，如果一位有抑郁癥的老人提到死，哪怕只有一次，也要特別注意，千萬不要出事。

不過，要預防和治療老年抑郁癥并不難。老年人首先要改變認知，改變原來的生活模式，要從以工作為中心轉向以家庭為中心，以緊張為中心轉向以閑暇為中心，要有心安理得享受的心態，要達到“悠然見南山”的心態，要服老，把事情都看淡一點，寬以待人的同時也寬以待己，并保持廣泛的愛好，培養有益健康的樂趣，精神上有所寄托。

在眾多老年抑郁病患者中，老干部群體尤其值得關注。相對于以前的前呼后擁、喧囂熱鬧，他們的離退休生活會分外安靜，社會地位、經濟待遇也會相應改變，因此，更易形成巨大的心理落差，導致心情的抑郁。對他們來說，及時調整心態、改變過去的生活模式尤顯重要。

大家需要注意心理治療，而且要注意精神調理有效進行用藥，平時大家需要注意老年人的身體保健，更應該注意調理方法，綜合進行護理身體，并且在日常生活中，大家需要注意全面的進行保健，希望大家注意她們的生活事項。遠離老年人心理疾病。