說到分離焦慮癥，我們通常會想到孩子們不愿意離開家人的情景，但其實，這種問題在老年人群中也是很常見的，那么大家是否知道都有哪些原因會導致老人患上分離焦慮癥嗎？

都說老小孩、老小孩，意思是說人上了年紀后反而變得比較像小孩，比較黏人，這是怎么回事呢?

女兒結婚后，64歲的梁阿姨便加入了“空巢老人”的行列。最近梁阿姨特別“黏人”，只要女兒一回家，她就拉住女兒說個不停。女兒要走時，她就失落得像個孩子，還會天天給女兒打電話，甚至跑去女兒單位找她，女兒不耐煩說她幾句，她就吃不下飯，還經常出現頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促等緊張性反應。家人帶她去看心理醫生，被診斷為分離性焦慮。

病情分析：分離性焦慮原本多發于學齡期兒童，表現為與所依戀的親人分離時不安、焦躁。但老人患分離性焦慮的比例正逐年遞增，原因有三：一是隨著年齡增大，軀體疾病增加，讓他們更渴望兒女的關懷和照顧;二是年輕人工作壓力大，沒時間與老人交流，容易讓老人有被忽視的感覺;三是不少退休老人心理落差大，增加了對家庭的依賴。

心理處方：對老人來說，要學會主導自己的生活，兒女沒空陪伴更不能封閉自己的心，要試著自我調節。在身體允許的情況下，要堅持鍛煉，可以找老伙伴下下棋、聽聽京劇，建立自己的人際網。對兒女來說，要對父母心懷理解、及時溝通，幫他們找回自己的生活。盡可能抽時間多陪陪他們，聊聊生活中的開心事，有不順心的事也說說，聽聽他們的意見，讓他們有被需要的感覺。

在生活中，可能年輕人會常常把精力放在自己的事業上，但其實，自己的父母辛苦一輩子更值得我們去關注，希望每位做子女的朋友們都能從今天開始把更多的精力放在家中老人的身心健康上。