對于一個老人，很多以為經常生病的老人其實是不太容易長壽的，但是事實并不是這樣的，一個容易生病的老人會更加容易重視自己的身體，說不定可以讓自己更長壽。

有研究證實，即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒棄不良嗜好，堅持鍛煉，細心調養，也能成為百歲壽星。藥雖然能對身體造成一定的影響，但是有些人平時遵循健康的生活方式，能把身體多余的毒物排泄出去，雖然身體有疾病，但只要用藥物維持，就跟正常人沒有區別。

當然，這些病懨懨的人群能立足長壽大軍中，可不僅這一點原因。

“藥罐子”長壽秘訣——注重身體小細節

比起那些明明身體不舒服卻不就醫的人，那些“藥罐子”群體更看重自己身體的保養。他們明白有病就得治，只要通過藥物和平常的調理，病自然就能好。所以他們知道自己生病，就會對自己的生命更加珍惜。而那些長期認為自己身體杠杠的人卻容易麻痹大意，以致忽視了各種危險信號。

當然經常吃藥能長壽的原則不是任意的吃，而是在得知自己病情后，根據醫生囑咐吃的藥，這些藥都是對自己的身體有好處的。因他們的身體有問題，所以他們平時更會關注身體的小細節，所以常常比其他人更易發現隱藏疾病。

“藥罐子”長壽秘訣——久病成醫

身體經常出現小毛病的人，他們對疾病并不害怕，所以每次疾病產生時，他們會對這個疾病加以了解，對一些病情了如指掌，就常有人說“久病成醫”就是這個道理。所以疾病到來時，他們都會淡定面對，用最佳的治療方法，而身邊朋友有一點病征，就會被他發現。

“藥罐子”長壽秘訣——保持平和的心態

身體不好的人，他們會經常去看醫生，關注飲食營養。他們也會聽從醫生建議，不做對病情有害的事，因此養成了平和的心態。他們不會為無聊的事作斗爭，不會有大喜大悲、患得患失等不良情緒。而身體健康的人，總會自以為是，認為自己身體好，經常熬夜、吃辛辣刺激的食物，久而久之身體自然就會出現損耗。

在所有長壽的老人中，“藥罐子”畢竟只有一部分，人是不是能長壽，還要根據個人病情的嚴重程度和身體底子的好差來看。老人身體有點小病小痛是正常的，平時多注意保養，養成正確的生活習慣，保持平和的心態，延年益壽當然也不是問題。

那么你是不是清楚了，知道對于一個老人來說，如果在生病的時候多注意調整好自己的身體的話，也許就可以讓自己更加的長壽啦，這些長壽的方法是可以幫助你。