對(duì)于一個(gè)老讓你來(lái)說(shuō)，如何幫助自己抗老是很重要的，很多老人都希望自己可以慢慢的變老，于是用了很多的抗老的方式，但是有很多抗老的方式其實(shí)是不正確的。

1.吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會(huì)看起來(lái)緊實(shí)有彈性，反之，會(huì)顯得凹陷、沒(méi)精神。因此，現(xiàn)在膠原蛋白飲、膠原 蛋白粉常是熱賣商品。可是，臺(tái)灣上立皮膚科診所醫(yī)師林上立說(shuō)，膠原蛋白吃進(jìn)體內(nèi)，不見(jiàn)得會(huì)乖乖地補(bǔ)到臉部，若吃太多，反而會(huì)造成肥胖、長(zhǎng)痘痘或影響經(jīng)期。

食用性膠原蛋白在消化系統(tǒng)中會(huì)被分解掉，沒(méi)辦法以原本的膠原蛋白形式送達(dá)真皮。膠原蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，吃多了會(huì)有熱量過(guò)剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。

2.綁馬尾辮。有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，只是暫時(shí)讓臉看起來(lái)比較緊實(shí)，并不會(huì)讓臉“定型”。周采青說(shuō)，常常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚更加松弛，松開(kāi)又會(huì)恢復(fù)原狀。

3.拍打臉部。很多人平時(shí)利用拍打臉部來(lái)做保養(yǎng)。林上立說(shuō)，拍打皮膚并不會(huì)提高保養(yǎng)品吸收效果，還可能因力道過(guò)大造成血管破裂而瘀青，或過(guò)度拉扯而引起松弛。

4.臉部伸展操。有些人會(huì)做臉部運(yùn)動(dòng)放松肌肉，但林上立說(shuō)，這并不能改善肌肉下垂。周采青則說(shuō)，做臉部伸展操，的確可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)及廢物代謝，但效果因人而異，建議找專業(yè)醫(yī)師咨詢。

廣告　　5.母乳肥皂。近年市面上出現(xiàn)非常多的母乳制品洗臉產(chǎn)品，宣稱可以改善臉部緊實(shí)度。洗面乳或洗面皂皆無(wú)法有效地緊實(shí)肌膚，只有清潔效果。

6.蛋白或牛奶敷臉。除了喝人奶和自制珍珠粉保養(yǎng)，還會(huì)拿蛋白調(diào)和脂粉敷臉，也就是雞蛋美容法。蛋白雖然可以美白肌膚或 縮小毛孔，但容易造成過(guò)敏，臉上有傷口或正在過(guò)敏者也不適合這個(gè)方式，嚴(yán)重一點(diǎn)，會(huì)造成接觸性皮膚炎。周采青則說(shuō)，用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果，且蛋白 或牛奶里有些成分可能會(huì)刺激皮膚、造成過(guò)敏，皮膚反復(fù)發(fā)炎，有可能會(huì)變成酒糟膚質(zhì)，得不償失。 這么多護(hù)膚方法都是錯(cuò)誤的，老得漂亮一點(diǎn)，真的很難嗎?周采青說(shuō)，做好保濕、防曬、卸妝，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師就夠了。此外，許多生活中的壞習(xí)慣也會(huì)加速皮 膚衰老，要避免過(guò)油和過(guò)甜的飲食，保證充足睡眠，懂得舒緩壓力。

那么你是不是了解了，知道其實(shí)這六種錯(cuò)誤的抗老對(duì)于老人的影響很大，你需要格外的注意，選擇正確的抗老方式其實(shí)非常重要。