很多的老年夫妻，會(huì)出現(xiàn)分床而睡的現(xiàn)象，專(zhuān)家表示，老年人在一起睡覺(jué)有很多的好處，可以進(jìn)行聊天兒，而且，會(huì)讓對(duì)方睡得更踏實(shí)一些，大家需要注意一些事項(xiàng)，老年人最好不要分床睡，老年人夫妻同床而睡的好處？

老年夫妻同床的三大好處

1、夜間，你們并肩而臥的時(shí)候，是最好的交流時(shí)間

白天的時(shí)候，由于工作和職責(zé)，你可以進(jìn)行交流而不被打斷的的時(shí)間是很少的，而關(guān)上門(mén)（電話(huà)放在充電器上）的時(shí)候，床笫之間就是你可以講出真實(shí)想法的地方，這時(shí)不會(huì)被什么打擾，孩子、小狗、電話(huà)、網(wǎng)絡(luò)那些，都不會(huì)打擾到你。

依偎在彼此身邊，靜靜地說(shuō)話(huà)，是使婚姻生活活躍起來(lái)的很好的方式。懂得這一點(diǎn)并經(jīng)常這樣做的夫妻的婚姻生活比不這樣做的夫妻會(huì)好很多。

總的來(lái)說(shuō)：在跑到客房去睡之前，試著解決在睡眠的時(shí)候存在在你們之間的問(wèn)題吧。

2、你和你的他睡在一起的時(shí)候，他會(huì)睡得更好些

研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在與所愛(ài)的人同床睡眠時(shí)更不容易熟睡，而男性在與女性同床時(shí)卻會(huì)更加好眠。解決你們?cè)谕�床睡眠中遇到的所有睡眠�?xí)慣問(wèn)題，或許你們都會(huì)睡得更好。

3、床上時(shí)間不僅是睡眠時(shí)間，你懂的

還是主要的親密行為時(shí)間和性行為時(shí)間。這個(gè)私密時(shí)間是非常重要的，尤其是在你們有小孩的情況下（小孩子又被稱(chēng)為“性愛(ài)警察”嘛）。

當(dāng)然，你可以去“他的”房間親熱，然后回到“你的”房間。但那樣的話(huà)，性行為就會(huì)更像一件安排好的事務(wù)，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。

大家應(yīng)該注意這些同床而睡的三點(diǎn)好處，并且在日常生活當(dāng)中，希望更多的老年朋友盡量的同床去睡，這樣有助于享受晚年生活，很多人認(rèn)為，在一起睡覺(jué)，會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到勞累，其實(shí)不然，在睡不著的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視，可以盡情聊聊天，寬松寬松心情。