生活中每個人都特別希望自己永遠保持年輕的，但是隨著年齡在慢慢增長，我們的皮膚肯定會在慢慢的衰老的，可是生活中有四個幫兇，才會慢慢的吹著我們的皮膚在慢慢的衰老，那么生活中到底應該怎么做呢？現(xiàn)在我大概介紹一下吧。

心胸狹窄，嫉妒心強

嫉妒心不僅可以使人們走向歧途，而且令人內(nèi)心非常矛盾，情緒極為緊張，進而導致中樞神經(jīng)的功能紊亂，造成頭痛、胃痛、變態(tài)心理，甚至精神失常等身心疾病。因而心胸狹窄、嫉妒心理是人們身心健康的大敵。

濫用藥物或服藥成癮

動輒服藥或一有不適就服藥，這種做法是不對的，因為藥物不僅治病也可致病。用藥不慎造成各種不良后果屢見不鮮，如長期服用維生素D可導致發(fā)燒、嘔吐、腹瀉;長期服用維生素A每天超過30萬單位可引起視覺模糊、脫發(fā)癥。有人認為，人參、黨參、鹿茸及維生素等藥物是補藥，多吃可強精補腦，抗衰老，豈不知健康人多補人參可出現(xiàn)鼻出血、腹部脹滿等急性癥狀。

縱欲房事過度

性生活的適當控制，對延長壽命，防止早衰有一定益處。如張景岳所說：“欲不可縱，縱則精竭，精不可竭，竭則真散，故善養(yǎng)生者，必保其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。”顯然，古人所言戒房事過度，目的在于健康長壽，正常的性生活，一般不損傷身體，但房事過度耗傷腎精，可致腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、精神萎靡。

性格暴躁，好動肝火

心理學家指出：人的憤怒情緒按程度可分為9個梯級：不滿、氣惱、慍、怒、忿懣、激憤、大怒、暴怒、狂怒。常言道：“人之不如意事，十之八九。”不聰明者，因怒致氣結而為病，甚至因怒而亡的事例時有發(fā)生。

那么如果是想要保持永遠的年輕的情況下，其實我們大家一定要糾正一些不良的生活習慣，在生活中一定要注意，盡量的應該保持我們皮膚的清潔，不要吸煙，不要喝酒，而且不要熬夜之類的，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才可以保持永遠的年輕的。