每一個人都想擁有一個健康的心情，而且有一個健康的心情也會有，影響著我們老年人的健康的好心情，給我們的老年人都會有一個非常好的心理方面的影響，而且也會積極的面對生活，有一個健康的生活方式，那么如何對于我們的老年人擁有一個好的心情才是最好的呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？

高度焦慮誘發心臟病

心臟病患者以老年人居多，其典型的表現為胸悶、氣急、疲憊無力等癥狀，嚴重者甚至會出現心絞痛、急性心肌梗死。許多醫學研究發現，高度焦慮的人出現心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。而許多冠心病患者，就是由于不良情緒的刺激而出現心絞痛和心肌梗死，導致突然死亡。

“壞”脾氣導致高血壓

不良情緒可使心跳加快，血壓升高。而高血壓又是中老年人的常見疾病，更是人類死亡的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可引發腦卒中、心力衰竭、猝死等。

“氣”出來的糖尿病

醫學資料顯示，因心理因素而發病的糖尿病患者占總體人數的60%以上，如產生暴怒、焦慮、悲傷等情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰島素，使得疲乏的胰腺進一步受傷，使糖尿病者病情加重。

身體發膚受之父母，其實我們擁有一個好的心情，也能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的，而且對您晚年幸福生活的老年人來說，好的心情也是至關重要的，積極的，改善或者是避免才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康。