老年人適當的性生活可以添壽。國外學者研究發現，老年人有一個共同特點，越老越感覺需要愛。從生理角度講，性愛可以擴張動脈血管，促進血液循環;活動筋骨，使肌肉和關節富有彈性。美國心理學家研究發現，有性功能的老年人如果長期受到性的壓抑，可使身體免疫功能降低，造成某些病態，出現焦慮、緊張、抑郁、自負等癥狀。

　　有這么一個例子，一位老年人兩年前因老伴去世而患心因性神經官能癥，表現為煩躁、頭痛、失眠、精神萎靡、不想再活下去。雖經醫生用各種方法治療，但效果不佳。兩年后再見他已容光煥發、百癥皆除，追其原因，是因為他有了新的老伴。性愛使他在精神上得到了滿足，起到了藥物起不到的心理治療作用。可見性興奮是治療心因性神經官能癥、老年抑郁癥的良藥。

　　醫學專家還發現，性激素的旺盛是延緩衰老的物質基礎。人過中年，夫妻適當的性生活，有助于防止腦老化，避免生殖器官廢用性萎縮，因為性生活能刺激卵巢排出較多的雌激素，使婦女皮膚更柔嫩潤滑，精神煥發開朗，有助于減輕陰道的干澀不適，減少罹患老年性陰道炎。

　　性愛還能促使機體內β內啡肽的分泌量增多，巨噬細胞和抗干擾素的活力增強，能防止和減少男性前列腺癌、女性乳腺癌的發生。世界上許多百歲以上伴侶，無一不是恩愛夫妻。國內外學者研究公認，單身比婚配者、喪偶比白頭偕老者、離婚比不離婚者死亡率高，而男性比女性尤為明顯。

　　調查表明：一些恩愛老年夫妻，性生活保持到70-80歲，個別男性到90歲以上，尚有精子生存。美國科學家研究發現，性生活和諧的夫婦，直到臨終前都保持著良好的性欲望。

　　醫學專家提醒老年人：

　　①喪妻再娶、喪夫再嫁是合乎老年人心理和生理需要的，對延年益壽大有好處

　　②永遠不要停止性生活，否則會使自己的某些生理功能走向惡化

　　③性關系不能僅限于性交，上年紀的夫妻，應經常互相交談、撫愛、擁抱和接吻

　　④切除前列腺和子宮都不會影響性生活。60歲以上的女性照樣有性高潮。一句話，上了年紀的人同樣也要過正常的性生活，這對身體是有益無害的。