在家庭里，夫妻的關(guān)系是最好的調(diào)節(jié)劑，老年人晚年生活質(zhì)量的好壞與夫妻之間的關(guān)系有很大的聯(lián)系，其實(shí)夫妻之間相處是有訣竅的，寬容讓老年夫妻生活更和睦。

夫妻相處有訣竅，寬容讓老年夫妻生活更和睦

(1)改掉不良習(xí)慣，有利于夫妻和睦和家庭團(tuán)結(jié)

老年人退休后，夫妻之間有了更多的相處時(shí)間，所以生活習(xí)慣不同等一些小問(wèn)題也常會(huì)引起爭(zhēng)吵。老張兩口子鬧矛盾，其實(shí)原因很小，就是老張嫌老伴抽煙。抽煙不僅氣味難聞，還影響自己和家人的健康。老張多次勸老伴戒煙，老伴就是戒不掉，還找出各種理由來(lái)。出現(xiàn)這種情況，最好的解決辦法就是改掉自己的不良習(xí)慣，對(duì)自己對(duì)家人都有好處。

(2)夫妻之間需要互相寬容和理解

有一次調(diào)查采訪一些度過(guò)金婚的老人，在談到他們能夠保持長(zhǎng)久婚姻的秘訣時(shí)常說(shuō)“忍，一忍再忍”。老年夫妻之間應(yīng)該多包容對(duì)方，多想想對(duì)方對(duì)自己的好，對(duì)于對(duì)方的一些缺點(diǎn)盡量寬容，不要揪住不放。俗話說(shuō)：“婚姻好比一雙鞋子，舒服不舒服，只有自己最清楚。”既然一起生活了幾十年了，就不要因?yàn)橐恍┬∈掠绊懜星椋�夫妻在相互寬容和理解中共同生活，�?huì)讓老年生活增添一點(diǎn)快樂(lè)，一點(diǎn)滿足。

(3)夫妻之間的矛盾，要大事化小、小事化了

夫妻之間的矛盾，大多是因?yàn)橐恍┥�活瑣事，有些甚至是雞毛蒜皮的小事。如果對(duì)方的意見(jiàn)跟自己不相符合，雙方就各不相讓?zhuān)瑺?zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，這不僅不利于矛盾的解決，反而還有可能加深裂痕，使矛盾激化，所以夫妻間有了矛盾，在對(duì)方火氣大時(shí)，先來(lái)點(diǎn)“冷處理”，等到對(duì)方火氣退了，再慢慢地跟對(duì)方解釋。這樣常常可以使大事化小、小事化了，夫妻間的恩愛(ài)之情也會(huì)有增無(wú)減。

“遺忘”方法有三種：

一是轉(zhuǎn)位忘卻。當(dāng)氣從心起時(shí)，不妨從“恨的聯(lián)想”轉(zhuǎn)移到想想對(duì)方的長(zhǎng)處以及曾經(jīng)對(duì)自己的恩愛(ài)，由此而忘卻對(duì)方的短處。

二是沉默忘卻。如果在爭(zhēng)吵時(shí)，一些不愉快的往事涌上心頭，即使一時(shí)忘卻不了，也要淡然處之，切忌“一吐為快”，一時(shí)沖動(dòng)的“攻擊”極易傷害感情。以沉默來(lái)“忘卻”對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，可緩解雙方的矛盾。

三是有意忘卻。這主要靠理智和毅力去克制。事實(shí)上，再多的“雞毛蒜皮”，也仍只是“雞毛蒜皮”，沒(méi)有必要人為地去“放大”。