不要老提老伴舊情傷 心理療法很重要
62歲的高大媽年輕時長得很漂亮,18歲那年,由父母包辦與當年25歲的高大爺結了婚。婚后,生了一兒三女,兩口子感情不錯,怎奈家庭經濟拮據,常常為錢發愁。高大媽單位有個封師傅,經常幫助她,一來二去,高大媽與封師傅由感激不盡到感情升溫。
很快,高大爺知道了妻子的隱情,他氣憤不過寫了一封告發信,把此事捅到了妻子單位,封師傅受到工廠嚴厲的處分。高大媽也懷著一顆愧疚的心,重新面對丈夫和孩子。
從此,軟弱溫順的高大媽一心一意地經營著這個家,努力做一個好母親、好妻子,試圖用汗水洗清身上的“污點”。所幸的是,高大爺從未揭過高大媽的“短”。如今,兒孫滿堂,高大媽已把那段經歷忘了。
沒想到的是,今年“五一”節前的一天,高大爺陪高大媽去社保局辦理社保事宜。意外碰見了封師傅。出于禮貌,高大媽對35年前的老同事問候了幾句,就匆匆分開了。但高大媽發現,高大爺當時的臉色很難看。回到家,因為上樓走得急,高大媽放下包坐在沙發上喘氣。
“愣啥神兒,在想老相好吧”高大爺突然冒出的“惡語”讓高大媽吃了一驚。從此,高大爺經常把35年前的事翻出來說,“老情人”、“蕩婦”等詞都派上了用場。不但如此,高大爺還規定,不許老伴下樓買東西,有事要按時返回,晚一點就被扣上“有外心”、“花心不改”的帽子。
家丑不可外揚,為避免丈夫大吵大嚷,高大媽都一一順從了。可高大爺看老伴順從他。更加疑神疑鬼。因為害怕她有外遇,高大爺不去公園晨練了,天天在家守著她。看著高大爺這個樣子,高大媽十分傷心:“人都老了,兒女挺省心的,老伴卻不依不饒地揭我的舊傷疤,我該怎么辦呢”
高大爺的反常行為屬于“創傷回閃”。35年前妻子的“情感出軌”對高大爺造成了心理創傷。心理創傷就好比軀體創傷,如果受傷者的自控功能強、人格較健全,他的機體免疫力和抗感染能力就強;如果受傷者能夠獲得很好的社會支持和幫助,那么他的軀體感染得到了很好的外源性幫助,如同有效的消炎藥會有利于感染傷口的愈合一樣,心靈的創傷也會愈合。如果受傷者沒有外源性幫助或自身免疫力差,則會引發并發癥,影響日后的功能。老百姓對于創傷事件的通常做法是:“你就把它忘了吧!”但是真正的創傷事件能被忘記嗎研究表明:創傷性回憶以畫面回憶最常見(80%~90%)。
部分混亂的感官印象和凌亂的片段的回憶是心理創傷的典型癥狀之一,而且很少隨時間的流逝而減少,所以需要及時、正確地處理,否則一生都會帶著這些創傷性的記憶,使這些記憶在壓抑和侵入之間震蕩。
心理創傷有很強的侵入性。一些被壓抑到無意識里的創傷內容反復地、不受控制地出現在當事人的意識層面,使當事人被迫再一次體驗痛苦的過程。
具體有兩種形式。第一種形式是閃回。典型的表現是創傷事件的片段如同黑白影片中的一個個畫面,在當事人的腦中反復閃現,其感受會十分痛苦,第二種形式是噩夢。當事人會反復做一些與創傷經歷有關的噩夢,他們為此十分恐懼和痛苦。
創傷性事件的發生引起的傷害和痛苦常常使當事人內心難以平靜下來,而且會體會到被拋棄感和無助感。 高大爺當年得知妻子有了婚外情,并通過寫信的方式告發,從而使妻子回歸家庭,看到妻子任勞任怨地為家庭付出,心理上存在著不安。
畢竟他知道自己的婚姻是父母包辦的,生活狀況不佳等諸多原因,這使他非常壓抑。隨著年齡的增長,家庭的穩固,觀念的轉變,加上閑來無事,特別是偶然與“老情敵”相遇,觸發了高大爺的心理創傷。老年人多見的“創傷回閃”便不斷地放大心頭的烙印,才有了他的多疑、揭疤、看守等舉動。
如果高大媽對過去的解釋過多不僅沒有必要,甚至還有害處。高大媽要經常陪老伴出去散散步,如果他不出去,就盡量多陪他玩玩紙牌,看看電視,或讓他幫助做些力所能及的家務事,分散注意力,堅持去做,就有可能使高大爺恢復到原來的狀態。
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