隨著老年人分床睡覺的現(xiàn)象居多，大家會思考，分床睡是否有利于老年人的晚年幸福呢？其實老年人盡量的不要分床睡的，老年夫妻之間恩愛有加，一起睡，會更加的有安全感，也會更加的踏實的，另外老年人可以很好的溝通和交流，這樣就可以做到很好的相互關(guān)心和護理的，這些都是對于老年人的健康相當(dāng)?shù)挠欣�的。因此來說，對于老年人來說，還是要一起睡的比較的好。

夫妻分床睡產(chǎn)生溝通障礙，為了探究這個問題，我們咨詢了哲學(xué)博士(也可以說是愛情專家)，心理醫(yī)師，同時也是《別再為金錢、性、孩子而爭吵，那會毀掉你的婚姻》的作者Tina B. Tessina，以下是她的觀點：

“分房睡可能造成無交流，這一點是很多種關(guān)系的困擾所在，”Tessina說，“這樣做容易造成這個問題：在事實上需要的是交流、溝通的時候，雙方反而可能會回避彼此。”打鼾和亂動都是有解決辦法的：記憶泡沫材料的床墊就可以讓床上的另一個人感覺不到對方亂動，而打鼾的問題有好幾種解決辦法。

同床共枕的三大好處

1、你和你的他睡在一起的時候，他會睡得更好些。

刊登在《睡眠與生物學(xué)》上的研究報告中指出：研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在與所愛的人同床睡眠時更不容易熟睡，而男性在與女性同床時卻會更加好眠。

解決你們在同床睡眠中遇到的所有睡眠習(xí)慣問題，或許你們都會睡得更好。

2.床上時間不僅是睡眠時間，你懂的。

還是主要的親密行為時間和性行為時間。這個私密時間是非常重要的，尤其是在你們有小孩的情況下(小孩子又被稱為“性愛警察”嘛)。

當(dāng)然，你可以去“他的”房間親熱，然后回到“你的”房間。但那樣的話，性行為就會更像一件安排好的事務(wù)，而不像那種自然而然的有意義的感官行為了。

老年人夫妻之間睡在一起，不僅僅是一個單純的態(tài)度問題的，而且還很容易增加和保持兩人之間的感情的，還有可以增加親密動作和性行為的可能性，這樣的話，對老年人的健康的生活很是有利的，老年人的萬年的安逸生活很重要的。