老年人容易患有老年癡呆癥，當(dāng)然，最痛苦的就是照顧老人的年輕人了，那么如何更好的預(yù)防老年癡呆癥呢？今天我們將為你講述，卡拉ok是否能給老人預(yù)防老年癡呆，詳情請(qǐng)看下文介紹。

1、調(diào)整自律神經(jīng)平衡

唱前的緊張，唱時(shí)的興奮，唱完后的舒心及滿(mǎn)足感，卡拉ok能使人精神上有張有弛，同時(shí)又能起到釋放消極情緒及精神壓力的功效。心情變舒暢，自律神經(jīng)的功能得到調(diào)整，身體狀況自然也會(huì)得到改善。

2、促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善荷爾蒙平衡，從而達(dá)到抗衰目的

由于唱歌時(shí)是用腹式呼吸，可以帶動(dòng)橫隔肌上下頻繁運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化心肺功能。不僅能使全身的血液循環(huán)得到改善，深情演唱還可促進(jìn)有助抗衰的荷爾蒙的分泌，讓人皮膚充滿(mǎn)光澤，仿佛返老還童。

3、激活腦細(xì)胞

唱卡拉ok時(shí)，人會(huì)竭力想唱對(duì)歌詞，唱準(zhǔn)旋律，以期唱得更好。被人夸獎(jiǎng)唱得好，又可以使自己的虛榮心得到滿(mǎn)足。情緒受到直接刺激，進(jìn)而使腦細(xì)胞得到激活。

4、有助于消耗多余的熱量

據(jù)日本第一興商公司稱(chēng)，2010年卡拉ok點(diǎn)唱歌曲前100首中，消耗熱量最多的是湘南乃風(fēng)的《睡蓮花》(21.3千卡)。唱卡拉ok能消耗多少熱量跟歌曲的長(zhǎng)度和演唱方法有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)一首歌大致能消耗10至20千卡。慢跑100米也只能消耗掉27千卡，可見(jiàn)卡拉OK的熱量消耗還是相當(dāng)可觀的。

以上便是我們?yōu)槟闾峁┑年P(guān)于老人是否可以通過(guò)卡拉ok音樂(lè)來(lái)預(yù)防老年癡呆的問(wèn)題，希望以上內(nèi)容能夠給你帶來(lái)幫助，避免老年人出現(xiàn)老年癡呆，給自己以及年輕人帶來(lái)不必要的麻煩。