白內(nèi)障是老年人的常見病，主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。嚴(yán)重的白內(nèi)障可致盲。即使如此，患者在思想上也不要有太大的壓力，壓力過(guò)大會(huì)加速病情的發(fā)展，但也不可掉以輕心如麻痹大意，滿不在乎，平時(shí)又不注意保養(yǎng)，會(huì)使白內(nèi)障進(jìn)展加快，甚至到非手術(shù)不可的程度。那么，白內(nèi)障患者該如何保護(hù)眼睛呢?下面來(lái)看一下需要注意的方面：

(1)患者在飲食上，應(yīng)多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素C、維生素E的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。

(2)老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽謺r(shí)間長(zhǎng)一些會(huì)引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制，每隔一小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)或閉眼休息，晚上或光線較差時(shí)，不應(yīng)看收時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，閱讀和運(yùn)動(dòng)應(yīng)合理安排。

(3)平時(shí)要注意生活上的調(diào)養(yǎng)。脾氣，性格要開朗，食宿起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

專家稱，對(duì)早期白內(nèi)障還未影響視力時(shí)，應(yīng)積極給予藥物治療。每日點(diǎn)利明眼藥水、谷胱苷肽、白內(nèi)停眼藥水等，口服石斛明目丸，石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素C等。對(duì)有屈光改變者，應(yīng)到正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡。患者謹(jǐn)記：治療要持之以恒，從不間斷。