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老年人調理心腦血管疾病的中藥妙方

老年人調理心腦血管疾病的中藥妙方

心腦血管疾病是老年人的常見病。隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,患心腦血管疾病的老年人一般使用降壓藥都有講究,有原則,對于老年降壓的選擇,其實還可以通過食療的方法來進行內在調理。

藥方組成:黑芝麻、白糖各0.5公斤。

制作:用水將黑芝麻洗凈后曬干,然后置于鍋內用文火烤熱,后把黑芝麻倒進一個干燥潔凈的大瓷碗里,用木錘把黑芝麻搗碎,加入白糖攪拌均勻。裝入干燥潔凈的玻璃瓶中,擰緊瓶蓋,置于陰涼干燥處,可長期保存食用。

注意,烤時火不宜太旺,且要不斷用鏟子翻動黑芝麻,炒至聞到芝麻香氣即可,不要把黑芝麻烤得太過火。

服法:口服,每次3-4勺,每日3次。

療效:病情輕者連續食用2個月就可見效。

現代科學研究表明,食用芝麻可降低膽固醇,對心腦血管疾病具有明顯的治療效果。此外,食用芝麻還可以增強體力,有益健康。據傳,古羅馬的角斗士在進行肉體搏斗前1個多小時,每人都要食用0.5公斤的芝麻以增加體力。鑒此說明,芝麻可以治療疾病,還可強身健體

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