步入老年，很多人都避免不了出現老花眼，如何預防呢？據報道，老花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以養目有關。以下介紹幾則方法，供您對癥選用。

桑葚糖取桑葚500克（鮮品加倍）搗成泥狀，與白糖500克加水適量共熬，待糖液泛黃并能提起細絲時，倒在涂有麻油的干凈玻璃或瓷磚上，待冷卻后切成糖塊，隨時含服。此方對滋補肝腎虧虛有療效。

雞肝羹雞肝1個，洗凈切碎，加大米250克、豆豉20克，同煮后服用。此方對眼花視物不清者適宜。

枸杞蛋枸杞20克，與兩個雞蛋調勻后蒸熟服用。此方對肝腎不足引起的頭昏多淚有效。

決明枸杞茶草決明、枸杞各12克，沸水沖泡當茶飲服，有滋補肝腎、清肝明目的功效。