心衰保健的注意事項
心臟衰竭的成因,是心肌受到嚴重的傷害,令心臟無法正常地泵出足夠的血液來供應身體各個器官活動及代謝的需求。如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院,您需要注意以下幾點:
1.飲食要清淡,以易消化的食物為主,少吃多餐,適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類,多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物,保持大便的通暢。
2.學會記錄每日出入量,在急性期出量大于入量,出入量的基本平衡,有利于防止或控制心衰。
出量:每日全部尿量,大便量,引流量,同時加入呼吸及皮膚蒸發量大約在600~800毫升左右。
入量:飲食、飲水、水果、輸液等,每日總入量在1500~2000毫升左右。
3.休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠,必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善后,盡早下地活動,可以防止靜脈血栓的形成。
4.適當控制鈉鹽的攝入,一般鈉鹽(食鹽、醬油、黃醬、咸菜等)可限制到每日5克以下,病情嚴重者限制在每日不超過3克。適當限制鈉鹽的攝入,可減輕體液的潴留,減輕心臟負擔。
5.每日堅持測量體重。如1~2天內體重快速增加,應考慮是否有水潴留,可增加利尿劑的用量。應用利尿劑后尿量明顯增加,水腫消退,體重下降至正常,此時的體重又稱干體重。
6.心衰的患者首先表現在雙下肢或骶尾部的水腫。要注意皮膚的護理,避免長時間壓迫一個位置。應用熱水袋時,水溫不超過50℃,并且要觀察皮膚變化,避免皮膚燙傷。
7.長時間使用利尿劑時,應間段服用補鉀、補氯藥物,保持電解質(鉀、鈉、氯等)平衡。如有食欲不振、惡心嘔吐、乏力等,應到醫院檢查電解質。
8.服用洋地黃藥物(地高辛等)時,要嚴格遵守醫囑,不能自行加量或減量,并要定期監測洋地黃濃度,防止洋地黃中毒。如有食欲減退、惡心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現象,應及時到醫院復診。
9.在心功能允許的情況下適量活動,預防感冒,及時加減衣服和使用一些預防藥,避免感染。
10.發生急性心衰患者應立即采取半坐位,雙下肢下垂,減少回心血量。盡量保持鎮靜,深吸氣,有條件的情況下給予氧氣吸入,可使用一些利尿劑。患者要避免一切活動,盡快與醫院聯系,及時送往醫院救治。
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