不光是老年人，現(xiàn)在不少的年輕人的腳部也會存在老繭的問題，只是程度不同而已，對于老年人來說，如果腳上的老繭不能及時的祛除，就會引發(fā)干裂等問題，那么應(yīng)對腳部的老繭，我們?nèi)绾巫霾攀菍Φ哪兀?/p>

人到了一定年齡就會出現(xiàn)腳干，腳裂的現(xiàn)象，腳后跟也不像年輕時那樣光滑了，一整個夏天，我都不敢穿上漂亮的涼鞋，只是因為自己的腳上老皮，老繭比較嚴重。都是因為自己的一個壞習(xí)慣。腳部老化很厲害。角質(zhì)層增厚。

異常難看。說是除角質(zhì)太頻繁的話會角質(zhì)更厚，現(xiàn)在每天都要用磨砂石磨腳，而且磨的腳很脆弱。經(jīng)常破皮。為此我很痛苦，因為我媽媽的腳一直很漂亮，我就問了一下她，果然是一直護理的。方法如下

步驟/方法：

1、橄欖油搓腳

每天晚上睡前熱水泡腳之后抹上橄欖油，按摩到整個腳都熱熱的，穿上襪子睡覺。橄欖油就選擇食用的就可以，我媽每次都是去超市買一大瓶，會送一小瓶，就用那個送的小瓶，可以抹一個冬天。她的腳到現(xiàn)在都嫩嫩滑滑的哦。

2、敷腳膜

如果腳后跟干裂比較嚴重，摸起來都喇手了，說明你體內(nèi)水分不足，除了多補水。還可以給腳做點補水的腳膜哦。每天晚上泡腳半小時，等腳部角質(zhì)軟化了，就用磨砂石把腳打磨一遍，會有很多死皮，這時候在把腳洗凈敷上腳膜。效果比較好。

3、經(jīng)常用艾葉煮水泡腳。

每次泡半小時，水冷了就加熱水。這個要找一個比較深的腳盆，因為要泡到腳踝上面，整個腳泡進去，水溫以自己能承受的范圍越熱越好。泡過之后整個人會暖暖的舒服。試了幾次，晚上睡眠質(zhì)量都比以前好了呢。泡久了老皮會自己脫掉，當老皮不那么多的時候就不用太頻繁的泡了，一周兩三次就可以。

4、雪花膏擦腳

我媽媽還有一個一直用的好東西用來擦腳的。就是最便宜的雪花膏。每次洗完澡就拿出來擦厚厚一層，一直擦到小腿。便宜有好用。滋潤的很。也可以當護手霜使用呢

注意事項

總之我們希望老年朋友們要知道，我們的腳和我們的手是一樣重要，在生活中如果能更多的注意腳部的保養(yǎng)，會對自己的身體大有好處。