老年斑是一種老年皮膚問題，它主要是一種褐色斑塊，影響老人的肌膚健康。那么，有什么辦法可以祛除老年斑嗎?養生專家認為很多食物就具備美容功效，老人可以將這些普通食材制成護膚品，用它們來祛除老年斑是再好不過的事了。下文具體介紹了幾種食材護膚品，一起來看看。

祛除老年斑

怎樣祛除老年斑

老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以后開始長，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。現代醫學研究結果表明，這個雅號名實不符，它并非長壽的標志。專家們發現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔 膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的功效。

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，天天3～5次。

茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。

人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗朽邁中藥，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，天天一次。

這幾種護膚品成分天然，都是用健康食材制成，所以它們不僅護膚效果好，而且不會對肌膚有副作用。我們建議祛除老年斑可以經常使用這些的食材護膚品。小編提示一般老人的老年斑都已經經年累月，所以要想有效去除，就需要長期護理和養護。除了使用今天介紹的護膚品外，食療也是不錯的選擇哦。