隨著電腦的普及，上網已經不再是新鮮事。網上的內容豐富，我們可以在網上了解和學習很多新東西。從老人養生的角度分析，小編我建議老人也應該學會上網，因為老人學會上網會有很多好處。究竟，老人學會上網會有什么好處?接下來，專家就總結了老人會上網的養生價值。

學會上網

為什么老人要學會上網

1、廣交了朋友

通過博客、電子信箱和QQ等，不但聯系到而且見到了多年不見的同學、戰友、同事，而且還結識了許多新朋友。

2、增添了樂趣

上網本身就是一種樂趣，如果再裝點好玩的游戲等，就更會趣味橫生了。比如打各種游戲、打麻將、打紙牌、下棋等等，都可在網上進行。坐在家里網上炒股、理財，也不用再到證卷大廳或銀行去擠位置了。可以極大地豐富晚年生活，有利于身心健康。

3、開闊了眼界

老年人精神生活相對單調，他們可望了解外部世界和與人溝通，而互聯網正好提供了一個獲取信息的窗口和在線交流的平臺。一網罩全球，縱觀全世界;通過網絡可知國內外方方面面的消息，可查詢各行各業的疑難瑣事，網絡可以說是全人類共有的智囊寶庫;老年人雖然外出參加社會活動的機會減少了，但坐在家里上網照樣能做到‘秀才不出門，便知天下事’。

4、調整了心態

網上各年齡段的人都有，各種情況的人都有。通過和博友進行政治思想、專業技術、生活常識、道德倫理等各方面的交流，都會對調整自己的心態有好處，比如和年輕人交流，自己本身的心態也覺著年輕了。

5、促進了思維

人的各種組織器官都是用進廢退，尤其是大腦，更是如此，如果不用它，久而久之就會老化、退化，變得反應遲鈍，甚至癡呆。而上網就會逼著你用腦子思考問題，減緩它的老化過程。

6、鍛煉了寫作

通過寫人、寫事、寫自己、寫他人、寫現在、寫過去等等，久而久之自己的寫作能力就會從中得到提高。

所以說，學會上網是好事，對老人來說，上網可以開拓眼界，還能學習到很多新東西。上網看似很難，其實非常簡單，如果你想學上網，可以讓兒女來教，或者報一些簡單的電腦課程。對老人來說，上網還是比較新鮮的事物，讓老人多嘗試一些新東西，這對老人來說是很有好處的。