不少人會有疑問，現(xiàn)在人們生活水平提高了，老人的飲食越來越豐富，怎么還會出現(xiàn)老人營養(yǎng)不良呢?養(yǎng)生專家提示老人的腸胃功能變差，食物營養(yǎng)無法全部吸收，所以就會容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。如果長期營養(yǎng)不良可能會誘發(fā)老年癡呆哦。

營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良會誘發(fā)老年癡呆

日本一項(xiàng)調(diào)查顯示，如果老年人血檢項(xiàng)目中紅細(xì)胞數(shù)、高密度脂蛋白膽固醇(俗稱“好膽固醇”)值、白蛋白值偏低，其患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)會比較高。

研究人員說，上述三項(xiàng)指標(biāo)都與老人的營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)，數(shù)值偏低就顯示老人的營養(yǎng)狀態(tài)不佳。因此，老年人為了防止癡呆，要注意積極攝取肉、魚和牛奶等各種營養(yǎng)。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對居住在群馬縣和新潟縣的1149名70歲以上老人的生活狀況和健康狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)查。將那些被懷疑已患上老年癡呆的老人排除后，研究人員對其中的873人進(jìn)行了平均2.7年的跟蹤調(diào)查。

研究人員將老人們按照調(diào)查開始時(shí)的紅細(xì)胞數(shù)、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值分為“低”、“普通”和“高”三組，調(diào)查這三項(xiàng)指標(biāo)與此后認(rèn)知能力變化的關(guān)系。他們發(fā)現(xiàn)，上述數(shù)值低的一組老人，與數(shù)值高的一組老人相比，前者認(rèn)知能力降低的風(fēng)險(xiǎn)是后者的2至3倍。

研究發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良與老年癡呆是有關(guān)系的，如果老人長期有營養(yǎng)不良的問題，那不僅身體體質(zhì)會變差，還會容易出現(xiàn)老年癡呆，這可不是在危言聳聽。為了每位老人的健康著想，我們建議老人一定要重視日常飲食的健康搭配，一定要預(yù)防營養(yǎng)不良的問題出現(xiàn)。