老年癡呆需注意的五大禁忌事項
日常生活中有很多的老年人會出現(xiàn)癡呆的情況,嚴重的影響到身體健康,而且還會造成記憶力下降,導(dǎo)致患者的身體素質(zhì)受到影響,平時大家需要注意這樣的情況存在,而且在日常生活中,也要注意其中的發(fā)病特點,要注意他們的心理變化,有效進行治療,那么,老年癡呆需注意的五大禁忌事項。
1、忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。
人到老年之后,氣血虧虛、營衛(wèi)不調(diào),五臟六腑功能日益衰退,如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激后,容易發(fā)生老年性癡呆。老年人應(yīng)以積極的心態(tài),做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活,以防止智能衰退,同時還應(yīng)保持與周圍環(huán)境及人群的接觸,以延緩心理的衰老過程。
2、忌營養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏,忌飲酒吸煙。
老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對大腦機能有強化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維生素B、C、E,防止營養(yǎng)不足引起的智能障礙。吸煙使體內(nèi)小動脈收縮變窄、加重病情,所以老年人應(yīng)戒煙戒酒。
3、避免損害腦細胞的疾病。
如腦炎、顱外傷、腦血管疾病、慢性中毒及內(nèi)分泌紊亂等疾病均是老年性癡呆發(fā)病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮(zhèn)靜安定劑等藥物,以避免這類藥物對腦功能的干擾,加速病情發(fā)展。
4、忌缺乏適當體力活動及腦力勞動。
調(diào)查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動,這種持久且適量的活動,不但能促進血液循環(huán)及新陳代謝,且能加強神經(jīng)系統(tǒng)的活動,提高調(diào)節(jié)能力,這樣有利于防止或延緩智力衰退。
5、忌病人無人照看。
病人由于病情的發(fā)展,會出現(xiàn)諸如自傷、傷人、毀物、縱火等行為,因此應(yīng)有專人照看,以防發(fā)生不測意外。
平時大家需要注意他們的生活條件,而且要注意搞好衛(wèi)生情況,平時要注意合理進行飲食,而且,也要注意多休息,要注意合理的進行保健,科學(xué)進行運動,避免造成腦部健康受到影響,并且在日常生活中,要注意自己的調(diào)養(yǎng)方式,有效地進行自我護理,才能避免影響到身體健康。
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