四類老年人使用拐杖更利于健康
生活中，我們有時可以看見，有的老年人身體健健康康的，手里卻杵著拐杖，有的老年人身體十分虛弱，出門行走卻沒有支撐物。那么到底哪種老年人需要使用拐杖呢?下面大致分為四類老年人。
一、視力不好
有些老人會出現視力下降、視物模糊等現象，外出時可以拄一根拐杖，用來探知前方道路表面的積水和障礙物，有利于保證外出活動的安全。這些老人一般不存在握力差、上肢支撐力不強的問題，建議使用單足手杖，即外形像問號的手杖。視力特別差的，可以挑選杖身在夜間可以發光的，能夠引起他人注意。
二、關節不好
對嚴重骨質疏松和腰椎壓縮性骨折的老年患者來說，用拐杖可以減少腰椎和關節負重的時間和力度，保護骨骼和關節免受損傷或減小關節的磨損。最佳選擇是腋下拐杖，可減少下肢 80% 的負重。但腋拐最好成對使用，只用一邊時容易有肌力不均等問題。如果使用者只需要單支拐杖足以支撐，可以換成單支前臂拐杖或手杖。
三、平衡力差
老年人運動機能明顯減退，平衡功能減弱，即使靜止站立時也容易晃動和跌倒，拄拐杖可以提高在較小的支撐面上，控制身體重心的能力，提高老人的平衡能力，也可以在人群比較密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。這樣的老人依自己情況選擇腋拐或多足拐杖，容易疲勞或步行能力差的老人可以選擇帶座拐杖，隨時休息。
好文推薦:
相關文章
-
父親節來臨，這份健康禮物清單請收好父親節來了，你想好送什么禮物給爸爸沒?沒想好，那就送以下幾種健康小禮物吧。老年人都喜歡睡高枕頭，可實際上，過高的枕頭不僅
-
空巢老人必備物品中，電話排名第一孩子大了不中留，失去老伴和遠離孩子的空巢老人不得不自己一個人生活著，洗衣做飯、買菜吃藥，全都靠自己。關愛空巢老人，從現在
-
老人配老花鏡，不要以年齡為標準一般人在40～45歲以后，閱讀或其他近距離工作時看不清，而且逐年加重的現象稱為老視眼，俗稱老花眼。眼睛里有一個名叫晶狀體的結
-
老年保健品魚龍混雜 如何挑出合適的老年保健品我們的父母日漸老去，身體也不如以前硬朗，各種小毛病也接踵而至。繼而很多孝順的子女會想到買老年保健品為父母補補身子，然而市
-
假牙 ，你不知道的事在我國衛生部公布的第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，65—74歲的老年人中，有牙齒缺失的達到86.1%，平均保留的牙齒數為2