老年人看電視、看報刊、望風(fēng)景，時間稍長就會感到疲勞，眼睛干澀�！　∧赣H曾告訴我一巧方。用滾開的水泡杯茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣熏眼，左右眼輪換即可，幾分鐘你就會感到目明輕松，神清氣爽。

　　如果換上一只8～12寸的大碗，將面部全部沉在水面上，頭上蓋熱毛巾掩面，一邊聞茶香飄飄，吸入心肺，一邊五官被茶氣熏得熱熱乎乎，待茶稍涼可喝，再用熱毛巾擦擦臉即可達到老年人美容和保健的功效。