劉大媽退休十多年了，身體一直都不錯，還是廠里老年文藝隊的骨干，逢年過節，跳上幾段國標總讓人驚嘆歲月沒有在她的身上留下什么痕跡。可最近，在練舞的時候，劉大媽常常覺得腿腳有點不靈便，偶爾還會感到腰酸背痛 ，以前挺拔的身材似乎也有點變形，連個頭好像也矮了些，老伴開玩笑地說：“年紀大了，不得不服老啊！”劉大媽卻不這樣認為，她立即找到醫生進行了相關檢查，醫生說她這是骨質疏松的表現，應在補鈣的同時進行綜合治療。劉大媽嚴格按照醫生的指導去做，幾個月后，她的癥狀明顯改善，舞臺上又出現了她活躍的身影。

　　生活中有許多人認為，腿腳不靈便、身材不挺拔、腰酸背痛是老年人應該發生的自然現象。其實不然，老年人的這種情況大多是骨質疏松癥發展到較嚴重階段的典型表現。

　　由于年齡的增加，腎功能出現生理性減退，維生素D合成減少，腸道內鈣吸收障礙，從而導致骨量減少和骨組織的微細結構被破壞，就發生了骨質疏松。老年人患骨質疏松后，經常腰背疼痛，負重能力降低，雙下肢乏力，身體常常處于前傾狀態以減輕脊柱負重。久而久之，脊柱彎曲變形，就變成大家常說的駝背，背駝了，個子看上去自然就矮了。

　　骨質疏松癥的誘因

　　如果出現上述提到的典型表現，必須及時就診，但還有一些更早期的信號提醒您，警惕骨質疏松癥對您健康的侵襲：

　　①絕經年齡較早的婦女；

　　②絕經前手術切除雙側卵巢的婦女；

　　③患有慢性肝、腎、腸道疾病的患者；

　　④患有多種內分泌疾病（如甲亢、糖尿病、皮質醇增多癥等）的患者；

　　⑤長期應用糖皮質激素、抗癲癇藥、利尿劑、肝素等藥物者；

　　⑥長期臥床不起或很少從事體育運動尤其是戶外活動者；

　　⑦個子瘦小及素食者；

　　⑧長期大量吸煙、飲酒及過量飲用咖啡者；

　　⑨有骨質疏松家族史者。如果老年朋友具備以上任何一種情形，都更有發生骨質疏松的可能。

　　早重視、早診斷、早治療

　　目前，人們普遍對骨質疏松還缺乏認識，老年人患骨質疏松后的就診率較低，而且確診的病人也僅有小部分接受了積極的治療，所以這類患者的生活質量普遍很低。這些老年人很可能僅僅因為輕微的外力作用，如用力咳嗽、大笑、提物、跌倒等，就出現脊柱（常為腰椎）壓縮性骨折，而且還可能反復發生，使身材變矮。更嚴重的是，多個腰椎骨折后還可能因腰椎不穩而損傷脊髓，造成截癱等后果。

　　因此，如果老人出現腰酸背痛、彎腰駝背，應及時到醫院作骨密度測定，了解骨量是否減低及減低的程度。同時還要注意排除引起老年人腰酸背痛、彎腰駝背的其他疾病（如惡性腫瘤骨轉移和其他代謝性骨病）。

　　應引起重視的是，骨質疏松發展到這個階段，光補鈣是遠遠不夠的，不管是哪種鈣劑都只能作為防治骨質疏松最基本的輔助措施。骨質疏松發展到彎腰駝背的程度往往需要兩種或兩種以上抗骨質疏松藥物聯合應用，具體藥物種類及用法必須有專業醫師指導。

　　相信，只要早診斷、早治療，您的晚年仍可以擁有一個挺拔的身材。