老年人的大腦對口渴反應遲鈍
該結論是墨爾本大學神經影像專家加里·伊根教授提出的。伊根和他的同事們選擇了二組進行對照研究,一組包括10名年輕男子(平均年齡23。7),另一組有12名健康老年男性(平均年齡68。1)。研究人員先為志愿者注射鹽溶液,使他們口渴。然后,允許他們盡情喝水,同時進行腦部掃描。結果發現,老年人喝水較少,大腦對口渴的反應也較為遲鈍。
對此,伊根解釋,其中一個原因可能是由于老人們機體信號較弱。“隨著年齡增長,人的胃部肌肉開始弱化。當肌肉張力變小時,接收到的飲食輸入指令也會減少。與此同時,發號施令的大腦也會隨著年齡增長而‘慢半拍’。”研究人員認為,這項研究是第一次真正深入大腦內部來研究老年人的口渴產生機制,其成果發表在最新出版的美國《國家科學院學報》上。
美國馬凱特大學營養學臨床助理教授芭博·特洛伊指出,老年人應做到“不渴也要常喝水”,一般來說,每天喝1000—1500毫升的溫水為宜。由于一次喝水過多會削弱消化功能,因此最好少量多飲。“最好在桌子上常備一壺水,看到了就喝點。”但他同時表示,這一研究結果并不意味著老人可以敞開肚皮無節制地喝水。因為他們腎臟的工作效率已經趨于下降。同時,睡覺前盡量不要喝水,畢竟誰都不愿意半夜起床上廁所,更何況步履蹣跚的老人呢?
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