“廚房就是你家藥房”、“隔壁菜市場就是最好的醫院”、“最好的醫生就是自己”……幾乎一夜之間，華夏大地就掀起了一場食療養生風暴和廚房革命。“把吃出來的病吃回去”，人們都懷著這樣的期望，相互傳播并踐行著張悟本先生所謂的中醫養生理念：生吃茄子能吸體內的油脂;喝綠豆湯能治糖尿病、降血壓;生吃泥鰍可去虛火。

然而，隨著“營養專家”張悟本被曝“高級營養師”身份造假，其暢銷書《把吃出來的病吃回去》在北京、上海等城市陸續下架，人們篤信的所謂“養生理念”在一夜之間坍塌了。

面對張悟本這個破滅的“神話”，不少曾篤信養生理論的市民有點不知所措：養生路上，我們到底該怎么做?

1　養生書籍：銷售暫未受影響

近日，隨著張悟本的養生謬論被一一批駁，其著作《把吃出來的病吃回去》也在北京、上海等城市紛紛下架，然而，6月2日，記者從我市部分書店了解到，該書在我市書店仍在正常銷售，其他養生書籍的銷售暫未受到影響。

記者在位于勝利路的一家書城看到，保健養生類書架上仍擺滿了各種書籍，張悟本的《把吃出來的病吃回去》也位列其中，但翻看、購買的人卻不多。記者一圈轉下來，發現養生類書籍不下20種，包括飲食養生、穴位養生、中醫養生等，而且這些書價格不低，基本都在30元左右。該書城一位工作人員告訴記者，從今年開始，養生類書籍的銷售就直線上升，其中有幾本更是一直處在書店暢銷書之列。

在市購書中心的養生保健書籍專柜前，有三四位顧客正在挑選書籍，《把吃出來的病吃回去》擺放在比較顯眼的位置。在記者觀察的大約30分鐘的時間里，沒有顧客翻看或購買此書。市購書中心的龔主任在接受采訪時表示，書店方面暫未收到新聞出版部門或其他相關部門要求該書下架的通知。“這幾天來買這本書的市民很少，其他養生類書籍的銷售情況暫時未受影響。”龔主任表示，“如果該書下架，書店會及時收到通知。”

2　養生風暴：食療總比吃藥好

“自己注意身體算是給兒女積福，畢竟大蘿卜、綠豆湯比藥丸子好吃還便宜。”一位堅持食療養生的阿婆說。

“在這個很容易因病致貧的年代，多花點功夫調養好自己和家人的身體還是值得的。食療沒危險，又不花錢，說不定還能治病，試試有什么不好呢?”一位40多歲的阿姨說。

“年輕時經常喝酒、熬夜，不注意保養，到現在一身的毛病，買幾本養生書翻翻，看里面說的好像還有些道理，就試試看，反正也沒什么壞處。”一位事業單位的退休干部說。

“現在很多人是看不起病，也生不起病，能有養生防病、又不怎么花錢的方法，誰都想試一試。”某醫院一名護士說。

“現在大家的經濟條件和生活好了，對健康越來越重視，但由于環境、工作壓力等問題，健康、亞健康問題也越來越多，保健的需求加上健康知識的普及不夠，就讓某些所謂養生‘專家’鉆了空子。”市某醫院一名醫生說。

基于這些想法和原因，一場適時而生的養生風暴席卷而來——

“每次出去吃飯，總有幾個貌似對養生頗有研究的人大談食療之道。”某政府部門一工作人員說。

“看來重視養生的人越來越多了，我老爸過生日就有好幾個朋友送養生書。”某事業單位一年輕人說;

“最近家人、朋友見面，都是談食療養生，連QQ空間里轉載的內容都全部是跟中醫和養生有關的。”一位剛懷孕的準媽媽說。