中老年人單純性消瘦怎樣才能長胖?
天生的瘦人似乎很受羨慕,殊不知他們也有不少于胖人的煩惱,家住普陀區的申女士現年65歲,身高158厘米,體重僅為39公斤,離標準體重差了10.5公斤。家族遺傳的消瘦讓她頗為苦惱:“父母和兄弟姐妹和我一樣都很瘦,怎么吃都胖不了。年齡大了,怕冷、骨質疏松、胃下垂什么的都找上了我。”
很多天生消瘦的朋友想盡辦法都胖不起來,國內首家專業從事消瘦與體重管理的研究服務機構,上海體育學院體博士營養與體重管理中心肖主任說:“盡管目前國內外各大科研院校或醫療機構都未針對消瘦做專門研究,但實際上消瘦對健康產生的不良影響是不可小看的。判斷是否消瘦,可用BMI公式測試:體重(kg)/身高平方(m2),如果BMI<18.5,就屬于消瘦。消瘦人群分為單純性消瘦和病理性消瘦兩大類,單純性消瘦與年齡、生活習慣、肌肉狀況、脂肪組織、遺傳因素等個人有關。中老年人往往會出現抵抗力低下、易疲勞、易上火、骨質疏松、臟器下垂等健康問題。”
單純性消瘦增重的關鍵在于需要補充特別均衡的營養,才能強化身體吸收,但現代生活與飲食很難達到全營養標準。針對這一問題,國際營養學會前主席、浙大朱壽民教授研發出一種獲國家專利的獨特膳食,這種特膳經過特殊配方設計和預消化技術處理,達到了各類營養的全面高度均衡,且不添加任何激素,極易被消化吸收。依托此項專利技術,配合專業體質成分檢測及營養師的飲食、運動指導,瘦人平均每月增重4-6斤,多年來已幫助國內外數以萬計的消瘦人士成功增重,走向健康。據悉,本周六、日及端午假期,針對消瘦煩惱人士,體博士在恒仁路國家體育總局上海體院科技園總部舉辦營養增重咨詢專場,每場限20名。
相關文章
-
老人若身體發生癌變,腹部會有五個現象出現癌癥一直是一個嚴重威脅我們生命的魔鬼,尤其是身體機能開始下降的老人,身體更易發生癌變,當然癌癥也不是不可治愈的,只要
-
疫情期間除了戴口罩,還可通過提升抵抗力防止新冠感染對于很多身體不是太好,免疫力比較弱的人,別說是如此高傳染性的新冠病毒,就連普通的小感冒,在平時也會更容易被傳染,因此為了
-
人字拖鞋久穿致病引發足部疾病人字拖是很多男性的最愛,在炎熱的夏季傳著人字拖到樹下乘乘涼,下象棋。因此,每到這個時節,人字拖的銷量可以用直線飆升來形容
-
中年男性養生應注意什么中年時期,各種瑣事積壓,工作、事業、情感都是,尤其男人中年的時候。閑暇時間少,鍛煉時間更少,常常會感到心理疲憊。那男性中
-
中年男性養生的禁忌因為生活壓力漸大,年齡進入中年,身體開始大不如前,現在越來越多的中年男性開始關注保健養生的問題了。只是很多中年男性不懂的