一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的，這關(guān)鍵到長(zhǎng)壽與否。而老年人想要達(dá)到長(zhǎng)壽就更加需要注意心態(tài)問(wèn)題了。有一些心理問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重影響老人的長(zhǎng)壽哦，人到老年，脾氣會(huì)變得古怪，下面六種不良心理會(huì)加速老年人的衰老：

1、老人心理 —— 怕死：

他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯�不敢探視患者，怕�?jīng)過(guò)墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。

2、老人心理 —— 抑郁：

有一些老年人心理比較脆弱，面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既無(wú)奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時(shí)調(diào)整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

3、老人心理 —— 幻想：

受身體漸漸衰老的影響，有一些老年人盼望長(zhǎng)壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會(huì)經(jīng)常用幻想來(lái)欺騙自己，以獲得一時(shí)的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

4、老人心理 —— 怕孤單：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過(guò)低、生存意識(shí)消極、常常對(duì)他人不滿及報(bào)怨。久而久之，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，漸漸地疏遠(yuǎn)社會(huì)，最終會(huì)形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來(lái)的痛苦。

此類老人既害怕由于過(guò)分期望而出現(xiàn)過(guò)大的心理落差和失望，又希望別人關(guān)心照顧，于是經(jīng)常拒絕與他人交往，因此會(huì)變得行為孤單、性情孤僻，與周圍人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

5、老人心理 —— 偏激：

這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無(wú)用之人，常常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙�更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí)，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。

6、老人心理 —— 多疑：

有一些老人因身體有病而多疑，常表現(xiàn)為無(wú)病也疑，有病更疑。即便自己有些輕傷小恙也自以為是無(wú)可救藥、無(wú)藥可救。間或談病色變，問(wèn)病又止，求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對(duì)衰退的機(jī)能極度敏感，對(duì)一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗(yàn)不到的痛苦也都會(huì)有所感覺，如對(duì)心臟的跳動(dòng)、腸胃的蠕動(dòng)等方面的變化也能感覺到。這些過(guò)度的敏感更易加重其疑心病。4、老人心理 —— 怕孤單：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過(guò)低、生存意識(shí)消極、常常對(duì)他人不滿及報(bào)怨。久而久之，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，漸漸地疏遠(yuǎn)社會(huì)，最終會(huì)形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來(lái)的痛苦。

此類老人既害怕由于過(guò)分期望而出現(xiàn)過(guò)大的心理落差和失望，又希望別人關(guān)心照顧，于是經(jīng)常拒絕與他人交往，因此會(huì)變得行為孤單、性情孤僻，與周圍人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。