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老年人愛美有利于身心健康

老年人愛美有利于身心健康

近年有多項研究證實,老年人愛美和講究打扮,不僅有利于煥發青春,更重要的是愛美可以保持身心健康。國外學者曾對1438名60~80歲平時講究裝飾打扮的老年人進行調查,發現其中90%以上的人比他們實際年齡要年輕得多,有的看上去甚至要比實際年齡小20歲以上。醫學專家也曾調查過3000余名老年人,發現注重著裝、喜歡“老來俏”的老年人患高血壓、潰瘍病、癌癥等與精神因素有關的疾病,比喜歡穿得俏的老年人少30%左右。

心理學家的觀點是:老年人恰當而適宜地修飾與美容,會給他們帶來青春的活力,瀟灑大方的儀容常使自己感到年輕。這種“我還年輕”的心理會給老年人帶來愉悅和滿足感。老年人心理上的這種愉悅和滿足,對增進健康,延年益壽是很有益處的。因為這種心理狀態能夠促進體內分泌出更多的酶、乙酰膽堿、去甲腎上腺素等生化物質,這些生化物質分泌的增加能使體內血流量、神經細胞的興奮狀態及內臟器官的代謝活動調節到最佳狀態,并能增強機體免疫系統的功能。這就是老年講究美能夠促進身心健康的奧秘所在。

幾年前,日本東京一醫院嘗試了一種新療法——化妝療法。方法是:經常給患重病的老人變換穿西裝、皮鞋,把頭發梳理整齊,女性患者還適當涂口紅,薄施粉黛等。結果發現,89%的患者表情呈現出喬裝打扮帶來的振奮感,27%的患者告別了依賴尿布生活,27%病人行動變得比過去更敏捷,24%的人變得精神安寧。特別值得一提的是,化妝療法對老年心理方面的疾病有十分顯著的治療效果。比如,對抑郁癥、精神分裂癥患者等持續進行了化妝前后表情變化、聲音周波數變化、以及對提問回答率的比較實驗。結果:相當多的人化妝以后聲音變得明亮起來,有的患者回答率比原來提高了50%。一位住院20年從未笑過的精神分裂癥患者,接受了第一次化妝之后,盡展歡顏。專家的解釋是:“肌膚按摩(涂脂擦紅)的確能激活人的感情,化妝前后,荷爾蒙的分泌會發生變化,對身心健康無疑是有益的。”由于“銀發族”急劇增多,日本化妝品商們也一直將銷售視線投向老年消費市場,日本著名企業“資生堂”在其廣告上就醒目地書寫著:“增加美麗的50歲,整個日本會變化”。

所以,老年人應徹底摒棄傳統觀念,克服心理障礙,勇敢地正視自己的愛美之心。在經濟條件許可的情況下,不妨著意裝扮一下自己,讓自己“俏一俏”、“美一美”。這既是每一位老年人的權力,也是老年人身心健康所需要的。
 

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