老年女性補(bǔ)鈣要注意些什么?
現(xiàn)階段,越來越多的人開始關(guān)注骨質(zhì)疏松的防治,尤其是老年人。健康的生活方式加上適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D是防治骨質(zhì)疏松的重要措施,也是基本措施,這已是國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的廣泛共識(shí)。
近年來不少研究還發(fā)現(xiàn),補(bǔ)鈣除了有益于骨骼健康,還對(duì)降低血壓、血脂,控制體重,降低缺血性卒中和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也有幫助。盡管當(dāng)前對(duì)補(bǔ)鈣的這些好處還缺乏結(jié)論性證據(jù),但總的觀點(diǎn)是補(bǔ)鈣有益。然而,近日《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表的這篇文章,卻令人對(duì)補(bǔ)鈣到底是有益還是有害,產(chǎn)生了懷疑。
Bolland等人的該項(xiàng)研究是對(duì)一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)的二次分析。1471位絕經(jīng)后老年婦女被隨機(jī)分為鈣劑補(bǔ)充組(732位)和安慰劑組(739位)。鈣劑補(bǔ)充組服用檸檬酸鈣(鈣元素 1000mg/日),主要觀測(cè)指標(biāo)為接受干預(yù)5年以上發(fā)生的心血管不良事件( 包括死亡、猝死、心肌梗死、心絞痛、其他胸痛、中風(fēng)、短暫性腦缺血發(fā)作等)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在上述指標(biāo)中, 鈣劑補(bǔ)充組心肌梗死( MI )的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高于安慰劑組。鈣劑補(bǔ)充組共21名婦女發(fā)生心肌梗塞24次,安慰劑組10名婦女共發(fā)生10次。作者由此得出結(jié)論:絕經(jīng)后婦女補(bǔ)充鈣劑可能增加心血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),從而抵消了補(bǔ)鈣對(duì)骨骼的好處。
研究的科學(xué)性被質(zhì)疑
很顯然,這一結(jié)論與以往多數(shù)研究結(jié)果正相反。作為一項(xiàng)研究結(jié)果,它提供的證據(jù)應(yīng)是有分量的,必須引起重視,但大家也需要慎重與冷靜。仔細(xì)閱讀這篇文章后,筆者發(fā)現(xiàn)該研究本身存在一些局限性。如參與研究的患者人數(shù)不多,發(fā)生心血管事件的患者太少,試驗(yàn)的依從性差,研究人群年紀(jì)偏大(年齡74 ± 4歲,其中80歲以上婦女占10%),而且僅限于白人婦女等。這些均可能影響到研究結(jié)果的科學(xué)性及其推廣意義。
除此之外,在比較入選患者的基本資料時(shí)不難發(fā)現(xiàn),幾個(gè)可能誘發(fā)心肌梗死的因素(如曾患高血壓病、目前和以往吸煙、曾患缺血性心臟病、血脂異常以及曾患中風(fēng)等)都存在著鈣劑補(bǔ)充組高于安慰劑組的情況。也就是說,在研究開始前,鈣劑補(bǔ)充組婦女就可能比安慰劑組婦女存在更高的心肌梗死發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。這會(huì)影響結(jié)果的可靠性,擴(kuò)大鈣劑補(bǔ)充組的風(fēng)險(xiǎn)。
-
老人若身體發(fā)生癌變,腹部會(huì)有五個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)癌癥一直是一個(gè)嚴(yán)重威脅我們生命的魔鬼,尤其是身體機(jī)能開始下降的老人,身體更易發(fā)生癌變,當(dāng)然癌癥也不是不可治愈的,只要
-
疫情期間除了戴口罩,還可通過提升抵抗力防止新冠感染對(duì)于很多身體不是太好,免疫力比較弱的人,別說是如此高傳染性的新冠病毒,就連普通的小感冒,在平時(shí)也會(huì)更容易被傳染,因此為了
-
人字拖鞋久穿致病引發(fā)足部疾病人字拖是很多男性的最愛,在炎熱的夏季傳著人字拖到樹下乘乘涼,下象棋。因此,每到這個(gè)時(shí)節(jié),人字拖的銷量可以用直線飆升來形容
-
中年男性養(yǎng)生應(yīng)注意什么中年時(shí)期,各種瑣事積壓,工作、事業(yè)、情感都是,尤其男人中年的時(shí)候。閑暇時(shí)間少,鍛煉時(shí)間更少,常常會(huì)感到心理疲憊。那男性中
-
中年男性養(yǎng)生的禁忌因?yàn)樯顗毫u大,年齡進(jìn)入中年,身體開始大不如前,現(xiàn)在越來越多的中年男性開始關(guān)注保健養(yǎng)生的問題了。只是很多中年男性不懂的