老年人如何防治居喪綜合征?
老年人不僅要面臨身體健康狀況的逐漸下降,還會遭受許多心理上的問題,尤其是老伴或是其他親友的離世,更是會對他們的心理產生極大的影響,甚至出現“居喪綜合征”。 “居喪綜合征”有一個心理危機期,在這段日子里,至親好友的勸慰,子女們的體貼,在精神和物質方面的照顧、關心,都是非常必要的。應該讓居喪者明白,生離死別是人生規律,人死不能復生,必須進行自我心理調節。癥狀嚴重者,不妨進行醫學心理學方面的“暴露療法”。
“雖非同年同月同日生,只求同年同月同日死”。這是相濡以沫一生的老年夫妻的共同愿望。然而在現實生活中,這種情況的概率非常低,往往是一廂情愿。一對相親相愛、風雨同舟幾十年的老年伴侶,一方的突然去世,對另一方所造成的心理創傷是難免的,甚至相當嚴重,在短期內可以產生憂郁、痛苦、焦慮和情緒壓抑,這種現象稱為“居喪綜合征”。
“居喪綜合征”最常見的表現是出現多種心理障礙,諸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、對周圍事物不感興趣等。這些癥狀多數人在一段時間后逐漸好轉、消失,但也有少數人在較長的一段時間內仍飲食無味、夜不能眠、面黃肌瘦、呆木遲鈍,迅速變得蒼老,甚至產生厭世心理而自殺。
“居喪綜合征”的另一危害表現在軀體方面,可導致高血壓病、冠心病、糖尿病、潰瘍病等多種“心身疾病”或加重病情,并因免疫功能低下而發生感染性疾病,甚至發生癌癥。有一種并不罕見的“夫妻癌”現象:一個煙癮很大的老先生患肺癌去世,隔了幾個月,不吸煙的老媽媽也得了肺癌。這并非肺癌具有傳染性,而是不吸煙的配偶長期受被動吸煙之害,同時居喪心理導致機體免疫功能減退,對癌癥的發生也起著重要的作用。
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