專家強調(diào)，“網(wǎng)球肘”不是網(wǎng)球愛好者的“專利”，家庭主婦亦會患上“網(wǎng)球肘”。

記者從廣州醫(yī)院疼痛科獲悉，經(jīng)常干家務(wù)的家庭主婦、常抱孩子的女性、常用電腦的人群以及磚瓦工、木工、羽毛球或乒乓球運動員等長期反復(fù)用力做肘部活動的人都有可能患“網(wǎng)球肘”。專家提醒，患者可先作旋臂屈腕試驗進(jìn)行自我診斷，并及時停止使用肘部、腕部力量的動作。

廣州專家日前接診的一個病例就是典型的主婦型“網(wǎng)球肘”。今年62歲的王大媽，在年初時抱上了大胖孫子，十分開心，整天樂呵呵“湊孫”，但前些天，她卻發(fā)現(xiàn)自己的右肘處酸痛難忍，尤其是擰毛巾、提重物時更加難受，有時候從右肘那塊高骨處一直疼到手腕。來到醫(yī)院一檢查，才知道她得的就是“網(wǎng)球肘”。

肘腕關(guān)節(jié)頻繁活動

致肘外側(cè)肌腱發(fā)炎

從來沒有打過網(wǎng)球的老大媽為什么會患上“網(wǎng)球肘”?專家解釋，網(wǎng)球肘醫(yī)學(xué)名稱叫肱骨外上髁炎，是指因肘關(guān)節(jié)活動過度及活動強度過大，導(dǎo)致肘外側(cè)肌腱發(fā)生無菌性炎癥而引發(fā)疼痛。最先因網(wǎng)球運動員經(jīng)常患此病而得名。

“只要肘關(guān)節(jié)活動強度過大或突然用力都容易導(dǎo)致‘網(wǎng)球肘’。”專家說，像經(jīng)常干家務(wù)的家庭主婦、哺乳期常抱孩子的女性、磚瓦工、木工、羽毛球或乒乓球運動員等長期反復(fù)用力做肘部活動的人，都很容易患病，因此，網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運動員的“專利”。

至于發(fā)病原因，專家解釋說，解剖學(xué)研究表明，肱骨外上髁是前臂伸腕肌總腱的起點，如果肘、腕關(guān)節(jié)頻繁活動，長期勞累，可使肱骨外上髁反復(fù)受到牽拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎癥，前臂外側(cè)伸腕肌群也會因經(jīng)常收縮而勞損致痛。

自我診斷：

可作旋臂屈腕試驗

專家說，“網(wǎng)球肘”的主要表現(xiàn)是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，感覺酸脹不適，握物無力，在擰螺絲、擠毛巾、提壺、打毛衣等時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。嚴(yán)重的患者，手指手腕伸直或執(zhí)筷子動作時即可引起疼痛。患者在屈肘時手臂肌肉處于松弛狀態(tài)，因而疼痛緩解。

專家提醒，一般患者也可作旋臂屈腕試驗進(jìn)行自我診斷。具體方法是：將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)，此時如果肘部疼痛加劇，說明患了“網(wǎng)球肘”。

及時停止使用

肘部、腕部力量的動作

專家說，“網(wǎng)球肘”是肌筋膜損傷的典型例子。一旦患上，首先就應(yīng)注意休息，及時停止使用肘部、腕部力量的動作。同時，各種物理療法，或者用熱水袋、熱毛巾敷痛點以及按摩等都有一定療效。如果仍不奏效，就應(yīng)盡早到醫(yī)院就醫(yī)，接受沖擊波松解肘部周圍粘連的肌筋膜、超激光改善血液循環(huán)、針灸舒筋通絡(luò)等治療;如果是半年以上反復(fù)發(fā)作的頑固性“網(wǎng)球肘”，就需要接受銀質(zhì)針或射頻肌筋膜松解術(shù)進(jìn)行治療。

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