家庭美滿和睦是長壽最大秘訣，下面我們來看看這個長壽老人的長壽秘訣吧。

家住長壽路街道的回族老人楊錫華昨天迎來100歲生日。老人的親朋好友以及街道、居委會干部專門為他設宴慶祝。燭光映照、眾人簇擁下，老人連連表示“很開心、很幸福”。

老人一身穆斯林裝束，皮膚白凈、嗓音清亮，看起來頗顯年輕。他退休前是上海第七織布廠工人，一直居住在長壽路街道，家中四世同堂共12口人，老伴今年85歲，一雙女兒也分別當上外婆和奶奶。

“家庭美滿，是父親最重要的長壽秘訣。”老人的小女兒楊紅珍說，他們全家都是工薪階層，生活雖不算富裕，但家庭關系特別融洽。楊紅珍夫婦隨父母住在老小區樂怡苑的一套頂樓兩室戶里，包攬所有家務。夫妻倆見老人牙不好，便常年陪他們吃爛飯、肉糜;怕老人覺得憋悶，就請來親友陪他們打牌聊天;一到晴天，就把老人的藤椅、收音機搬到陽臺，服侍他在陽光下打個盹……楊紅珍說，幾乎每個周末，她兒子一家和她姐姐、外甥女一家都會上門，小屋里滿是歡聲笑語。

“街道照顧、鄰里和睦，對我來說也很重要。”楊錫華說，街道為他請了居家養老服務員，每天上門提供一小時的家政服務，每天免費送一瓶牛奶，每月發放150元營養補貼。逢年過節，居委會干部總是提著大包小包上門慰問。此外，由于長壽路街道是上海回民聚居地，圍繞清真寺居住的穆斯林們平時走動很多，左鄰右舍常有人上門看望，因此老人很少覺得寂寞。

楊錫華身體很好，幾乎沒大毛病，因此常常有人向他請教養生之道。老人說，他每天早睡早起、經常洗澡，每天早飯和中飯后都會泡一杯綠茶，還常常喝湯、吃面食養胃;老人說，他很少生氣發火，平時一旦和老伴、子女有了磕磕絆絆，就看看電視、聽聽廣播，等心情恢復平靜后再和家人一起解決問題。

如今，老人腿腳越來越不靈便，下樓剃頭成為生活中最大的不便。街道負責人得知此事后，在生日宴上承諾，今后定期請剃頭師傅上門為他服務。

我們相信只要給老人一個溫馨的家，和睦的家庭關系就有利于老人的身心健康。