老年人有選擇的進(jìn)行耳聾，就是對(duì)于順耳順心的話，都能聽到;其他逆耳煩心的話，拒絕聽見。這就是老年人晚年生活快樂的根源。

有個(gè)鄰居就是這樣的，天天樂呵呵的，很少生氣 ，我們找個(gè)時(shí)間，和老李進(jìn)行交流，還真有所感悟。老李對(duì)自己的選擇性耳聾不以為是病。他說，人要健康，需要有個(gè)子和心境，但難免遇到鬧心事、煩心事、苦心事，如果每件事都接納，就無法保持平靜，會(huì)影響壽命的。只有進(jìn)行合理選擇才有益于人的成長(zhǎng)。老李還有句自己的名言：當(dāng)資料庫，不做垃圾筒。

好一個(gè)當(dāng)資料庫，不做垃圾筒!

只選擇對(duì)自己來說有用的東西，所有與個(gè)體無益的東西都不要，這種選擇對(duì)養(yǎng)生來說十分重要。

唐代柳宗元有篇文章叫《蝜蝂傳》。文中記敘一種叫蝜蝂的小動(dòng)物，見到物品就朝身上背，來者不拒，結(jié)果是被活活壓死。該文原是譏諷人世貪婪者的，但就其現(xiàn)象而言，對(duì)養(yǎng)生有借鑒意義。

摔倒一次留下一次失敗的足跡，失意一次積存一次傷心的淚痕，受挫一次銘刻一次低落的心緒，到頭來，歡樂何在?溫馨何在?幸福何在?這些無法存在了——心里被那些“垃圾”占領(lǐng)，沒有安置快活的空間了，叫人如何健康?

與憂愁、煩惱、恐驚等為伍，和窩囊、嘆氣、急躁同行，勢(shì)必傷人損壽。

被低落情緒籠罩會(huì)影響生存質(zhì)量的，智者均善于排解。大發(fā)明家愛迪生在尋找燈絲材料時(shí)，據(jù)說試驗(yàn)了5000種材料，無一成功。于是便有人問他：你失敗了5000次，為什么還要繼續(xù)實(shí)驗(yàn)?愛迪生回答說：誰說我失敗了?我已經(jīng)能夠證明有5000種材料不能做燈絲。

這就是一種非常養(yǎng)生的心態(tài)。能夠從事物對(duì)自身積極的一面去認(rèn)真思索對(duì)待問題和困難，結(jié)果，燈絲材料找到，燈泡發(fā)出的光照亮全球。

生活中有好多事，都是這樣：不同的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果，養(yǎng)生保健更是如此。

由此看來，老李的選擇性耳聾讓他因禍得福，使他遠(yuǎn)離了諸多他所說的“垃圾”。

常見生活中有些人本來得到的已經(jīng)比別人多了，但他們看到的永遠(yuǎn)是負(fù)面的東西，搞得自己神經(jīng)兮兮的。

其實(shí)老年人要放寬心，自己注意調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己在晚年生活中做一個(gè)大智若愚的老人，讓自己什么都不放在心上。只有這樣，老年人才能心理健康，才能長(zhǎng)命百歲。