內衣內褲是老人的貼身衣務，是最需要干凈的部位。然而如何清洗內衣內褲才能有利于老人的健康呢？也許很多人都以為，用點清潔劑，洗一洗，沒有污質就OK了。其實貼身內衣褲，除了會有一些分泌物之外，又哪來的多少污漬呢?清洗內褲，主要的是要起到殺菌作用，這樣才能更好的保護你的私處。下面我就來告訴你內衣內褲應該怎樣洗，穿著才健康。

每天換洗別積攢

老年人因為身體情況、家務繁重，為了節省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。”李紅珠建議，內褲一定要做到當天換當天洗。

肥皂揉搓3-5分鐘

有的老年女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。其實內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。朱蘭提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發硬，不利于健康。

不要和襪子一起洗

有些老年女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，其實內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。