對年輕人來說搬家是件大喜事可是老人搬進新家后主要有兩大不適：心理不適和居住環境不適。這就我們常說的“陌生”病，鄭州綠城搬家公司告訴您如何幫助老年人減輕這種“陌生”病。

(一)注重心理調適

老年人遷入新居后，失去了原有的熟悉環境，離開了關系密切的街坊鄰居，常常會產生一種孤獨感和失落感。特別是那些“空巢”老人，本來有一些老鄰居、老朋友相互照應，常在一起聊聊天，打打牌，借以消磨時光;遷到新居后，由于對周圍的環境和鄰居都不熟悉、不適應，便會產生一種孤寂凄涼的感覺或出現煩躁不安、心情沮喪的情緒反應。對于本來就患有抑郁癥或焦慮癥的老年人來說，遷新居還會使病情加重。因此，老年人在遷入新居后，需注重心理調適。

1、做好遷居的思想準備 遷居老人應提前做好思想準備，遷居前多到新居的周圍去轉一轉，以便熟悉和適應新居的環境。屬于集體拆遷的地區，最好是與平時關系較好的街坊鄰居一起購買新住宅，以便到了新環境之后能夠相互照顧，以避免產生孤獨感。

2、做好遷居后的生活安排 老年人遷入新居后的前半年，其不適應感最明顯，情緒波動最強烈。此時期，若不與老人一起居住的子女，則要多到父母家看看，多關心老人的精神需求。對其情緒波動應多寬容，讓其感到親情的溫暖。

3、豐富自己的日常生活 生活在新居環境中的老年人，要不斷豐富自己的文化生活，多參加一些社會活動或集體活動，使自己的日常生活過得充實愉快。

4、遷居后盡快適應環境 已經遷入新居的老年人要主動走出家門，認識和熟悉新鄰居，結交新朋友，盡快適應新環境，以消除不適應感。

以上這些措施都可以減輕或消除老年人在新居環境中的心理障礙。此外，對原來患有抑郁癥或焦慮癥的遷居老人，要積極進行治療和加強防護措施，以免因遷居情緒波動而發生意外。