人們到了退休年齡，從工作了幾十年的崗位上一下子回到家中，多少會產生一些心理障礙，從醫學的角度去看，這些都不屬于病態，而是一種機體上，對長期形成的生活規律、環境包括思維方式，突然發生了改變而進行自我保護調節所表現出來的應變反應。其實道理誰都明白，到了年齡就要退下來，但是真到了那個時候，每一個人或多或少地都會有些這樣那樣的不適應。

對于退休以后的心理障礙，解決它的關鍵在于自我保持心理平衡，要正確認識退休制度的重要性，咱們自己不是也有孩子嗎?現在就業形勢如此嚴峻，把崗位讓給青壯年、即有利于提高工作效率，也有利于社會前進，說到這里，有些朋友也許覺得說得大了些，就拿咱們自己來說，辛辛苦苦一輩子，是否也該過兩天舒舒服服的安逸生活了?退休以后我們有了更多的時間，可以用來選擇業余生活。去實現自己年輕時想做卻沒有時間或條件去做的事情。

再說，退休后，空余時間多了，我們還可以為社會發揮余熱，做一些我們力所能及的事情。可以學習更多新的知識，結識更多新的朋友，而且再沒有了為了提職，晉升的煩惱，再不用看領導臉色辦事，一切自己想做的，都是從興趣出發，都是為了豐富自己的晚年生活。這不說一件非常幸福的事情嗎?

仔細想想，人的一生從小到參加工作，不過20多年，真正在各種崗位上也不過30多年，現在醫療條件、生活條件越來越好，人們的預期生存年限不斷提高，退休以后說不定時間更長，為什么不讓它過得更好、更健康、更幸福呢?