老年人的心理平衡是很重要的，一般娛樂消遣的輕松并不能維持人們的心理平衡，改革開放給老百姓帶來的生活上，心理上的變化是多方面的。是人們感到激奮。那么就請老年朋友莫要猶豫，大膽地邁出一步，去重新尋求自身的社會價值。原本搞技術咨詢也好，辦經濟實體也好，只要對社會有益，就應該受到支持和鼓勵。

北京市曾經對“老年合唱團”的近100名成員問卷調查，其中有73個人表示，想繼續為社會做些力所能及的事情，且有60%的人說，最苦惱的是不能為社會盡力。在日本有位心理學家井上騰野則說：“老年人一般是不幸多于幸福，不滿足勝過滿足，空虛壓倒充實。”他還認為，能夠彌補這些的，是繼續有所為。現在看來，老有所為的意義不僅在為，也是老有所養、老有所樂的基礎。根據一份調查材料表明：無事可做的人，比老有所為的人，死亡率高出1-2倍。那么老年人的抉擇還可以成為健康長壽的催化劑。

“對社會有貢獻、在精神上有寄托、同時在經濟上有效益”，這是當前人們對老有所為的概括。一位領導同志說得好：“老年人繼續為社會創造財富，獲取合理的報酬，改善自己的退休生活，是切實有意義的途徑”。那么“談錢色變”“搶人飯碗”等顧忌心理就應該徹底排除，當然“為”的出發點應該是勝任而愉快，并非去計較錢多少。

著名哲學家羅素這樣說：“人生應該像條河，河面逐漸拓寬，河面愈加平靜，最后水天一色，匯入大海。”能夠把整個身心融于社會生活的海洋之中，老年人自然會怡然而平衡。