許多老人每天總在公園里轉悠，不到吃飯、睡覺的時間都不想回家。覺得家里冷清，沒人說話，心煩!孩子家遠、工作忙，不能常來。自己身體不好了，干不了什么，去了也是給孩子添亂。老人們覺得自己成了孩子的累贅，自卑心理使他們不得不面對孤獨、失落。

企盼孩子“常回家看看”是老人心理活動的強烈體現，但很多老人都一樣，總是因為擔心自己成孩子的負擔而不讓他們來回奔波。缺少與子女交流的老年人，極易出現自卑心理，引發焦慮、不安、恐慌等情緒，而老人自卑心理又影響他們與別人交流，封閉自己而更加孤獨。

自卑是一種消極的情感體驗，表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂郁、失望等。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。老年人產生自卑的原因主要有以下幾點：

1、機體老化引起的生活能力下降，覺得很簡單的生活小事都料理不好，從而引起自卑心理。

2、疾病引起的部分或全部生活自理能力和適應環境的能力喪失，覺得拖累了身邊的朋友和家人，產生無用感。

3、離退休后，出現角色轉換障礙，這在從領導崗位上退下來的老人身上最常見�？杀憩F為發牢騷、埋怨，指責子女或過去的同事和下屬，或是自暴自棄。

4、因為家庭矛盾或者是家庭經濟窘迫，覺得在街坊鄰居面前沒有顏面，生活沒有愉悅感，因此可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、癔癥等。

5、產生不安全感。有些老年人因對外界反感、偏見而封閉自己，同時也產生孤獨無助的感覺，變得恐懼外面的世界。

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