現在相當一部分的老年人因為生病，或者是其他一些原因導致喪失了生活自理能力，而其中一部分老年人則只能癱瘓在床。對于這部分老年人，他們在平日生活中，飲食起居都需要有人來幫助他們。所以作為家人，我們更應該掌握一些基本的臥床老年人護理方法。

臥床老人翻身的方法

對于長期臥床的老人來說，長期保持一個姿勢很容易導致局部血液不流通，在夏天的時候容易褥瘡等臥床常見的疾病。因而，對臥床老人定期翻身是必不可少的。在為老人翻身的時候，我們可以兩手拖著老人的肩部和臀部，使用一定的力度輕輕地為老人翻身。待老人覺得翻身的姿勢達到舒服狀態時，我們再用柔軟的枕頭墊在老人的背部和膝關節部位，使老人保持側身舒適的狀態。

在翻身之后，要是老人出現肌肉酸痛的現象，我們可以為老人做適當的按摩，幫助老人恢復血液的流通，舒緩肌肉酸痛。值得注意的是，在冬天的時候為老人翻身，應該特別注意老人的保暖情況，翻身之后應該為老人蓋好被子，做好保暖措施，切勿出現背部受涼等情況。

臥床老人床鋪的整理方法

老人長期躺臥在床上，因為床的整潔衛生至關重要。在照顧臥床老人的時候，應該及時給臥床老人換洗床單。

首先，應該將老人輕輕地移動到床的一側，然后幫助老人翻身，使老人的背部面向護理人。將要換洗的床單卷起，塞在老人的背部下面，一方面維持老人的側臥睡姿，另一方面便于清掃。

在清掃的時候，我們需要將床從枕頭到邊沿都一一打掃干凈，可以選擇使用床刷進行徹底的清掃。清掃完畢之后，將干凈的床單鋪在剛剛清掃的床褥區域上，接著，將老人再一次翻身，使老人睡在剛剛換洗的床單上，最后再對剩下的區域用同樣的方法進行清掃，再把整張干凈的床單鋪好即可。

在為老人整體床鋪的時候，要保證室內空氣的流通，有利于灰塵等及時散發出去，避免因為粉塵過多而引發的咳嗽等現象。

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