洗澡是注意個人衛生習慣的表現，但是什么時間適合洗澡，什么時間不適合，都是有講究的，還有就是很多的時候老年人身體比較虛弱，找不到對的洗澡時間，很容易傷身體的。

洗澡還是要把握時間的，不過，很多人卻不在意，不過，有時候危險就是這樣發生的。一般來說，這三種情況我們還是不能夠洗澡的。

首先是飯后不能夠馬上洗澡。一般來說，有些人都有吃好晚飯后就立馬洗澡的習慣，不過，這樣對于老年人來說，特別容易出問題。因為飯后洗澡的話，我們的腸胃正在消化，此時很多的血液都流向腸胃。因此，此時的大腦是出于缺氧、缺水的狀態。很多人都有吃過飯犯困的遭遇，為了打消困境，有些人覺得洗澡倒是不錯的選擇。不過，要是這時候去洗澡的話，很容易引發大腦和心臟缺氧。所以，這一時間段，我們是需要避免的。

那么，飯后一般要經過多久才可以洗澡呢?從消化的角度，我們需要1-2個小時才行，要是我們實在是趕時間的話，我們也必須要在吃過飯半個小時之后，不然的話，就會出現以上的這一情況。

其次，我們飽的時候不能洗澡，那么，肚子餓的時候，我們可以洗澡嗎?對于很多籃球迷來說，一到周末，他們都喜歡打球，而且一打就是半天�？墒牵瑸榇�，他們忘了洗澡、忘了吃飯。不過，到時候的話，他們已經發覺沒有飯吃了，此時，他們就想先去洗個澡。但是，從健康的角度來說，之前的運動量本來就大。如今，卻需要馬上洗澡，而且是在餓肚子的情況下，本身血糖很低，所以會容易昏闕。

最后還是要提醒大家，要是我們有喝酒的話，最好還是別馬上洗澡。而對于那些體質較差的人來說，洗澡的話需要還是定在中午比較好，因為此時溫度比較高。對于年老體弱的人來說，此時洗澡的話，不容易著涼的。

尤其現在的天氣比較冷了，老年人不能用冷水洗澡，雖然也有很多的老年人冬季的時候用冷水洗澡，但是一般體質的老年人都是不適合的。

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