有的人更年期來的早，有的人更年期來的比較吃，很多的中老年人在更年期的時(shí)候有很多的脾氣暴躁或者是其他的癥狀，老年人如何順利的度過更年期呢？

一說到“更年期女性”，人們似乎已經(jīng)視其為一個(gè)貶義詞——脾氣暴躁、喜怒無常、各種找茬，以至于很多女性到了這個(gè)階段都避諱談?wù)撍�。更年期是每個(gè)女性人生的必經(jīng)之路，大約九成女性會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，大家對(duì)此不要害怕，更不能諱疾忌醫(yī)，必須正視它，并且認(rèn)真地保養(yǎng)身體，就可以順利地跨過這個(gè)坎兒。

大部分女性的更年期在45~55歲，近年來由于心理壓力大等社會(huì)環(huán)境因素，有的人更年期提前到了40歲。其主要癥狀包括性情改變、脾氣急躁;月經(jīng)不調(diào)，規(guī)律打亂，乃至絕經(jīng);出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，包括心慌、胸悶、潮熱、多汗、失眠、記憶力下降、胃腸不適、大便異常等癥狀;代謝發(fā)生變化，開始發(fā)胖，血糖、血脂升高，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。之所以有這些變化，主要原因是雌激素水平呈現(xiàn)跳水般的下降，身體一時(shí)間難以適應(yīng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，“年過四十，陰氣自半”，也就是說40多歲以后，腎陰不足是導(dǎo)致更年期癥狀的原因。

要想順利邁過更年期這個(gè)坎兒，不妨運(yùn)用中醫(yī)調(diào)理一下。更年期癥狀，腎虛為根本，脾氣急躁、情緒不穩(wěn)定、胸悶、氣短的人往往有肝郁氣滯，因此治療上需要疏肝、理氣、補(bǔ)腎，針對(duì)不同的患者，必須辨證論治，一人一方。

疏肝理氣的常用方是逍遙散。喜冷怕熱、手腳發(fā)熱、大便干、舌質(zhì)紅的人，是腎陰虛，需要滋陰，可用六味地黃丸等;平時(shí)怕冷、手腳涼、常腹瀉、舌苔淡白的人，是腎陽虛，可用附桂地黃丸溫腎陽。很多更年期病人有失眠的問題，還要鎮(zhèn)靜安神，可用棗仁、龍骨、牡蠣等。女性如果月經(jīng)量少、臉上長(zhǎng)色斑、腰腿痛，說明氣血不通暢，可用四物湯(熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎)調(diào)經(jīng)活血。