以前的老年人喜歡穿布鞋，穿著腳很舒服，雖然現(xiàn)在市場上的鞋種類多樣，可是真正適合老人的卻不多，但是在國外就有專門為老人設(shè)計的老人鞋”。那么老人應(yīng)該選擇什么樣的鞋子呢？

老人穿鞋不當(dāng)，隱患大。據(jù)專家介紹說：臨床上因為鞋子不舒服、不合腳造成腳跟痛、腳底疼痛的中老人病例呈高發(fā)趨勢。由于老年人對外界事物反應(yīng)遲鈍，動作緩慢，容易摔跤，每年因為穿不合適的鞋導(dǎo)致滑倒摔傷而引起骨折甚至癱瘓的病例也在逐年增加。

市面上一些傳統(tǒng)鞋子,對老年朋友通常都有"三大問題"：

鞋底不過關(guān)：鞋底沒經(jīng)過特殊處理，沒加厚，不防滑，很容易扭傷腳，摔跟頭。老年人摔跤可不是小事，還得需要子女照顧。

鞋型不合理：鞋前太窄擠腳，鞋背不高壓腳，鞋跟太糙磨腳、累腳，不透氣，一出腳汗就腳臭，特費勁。

鞋子太重太硬：太重容易累腳、絆腳，就像戴了個"鐐銬"走路；太硬容易傷腳踝，等于花錢買罪受。

為什么會出現(xiàn)上面這些問題？因為，傳統(tǒng)鞋子基本都是按照年輕人的標(biāo)準(zhǔn)腳型設(shè)計的，于已經(jīng)腳部變形的老人來說，不僅不適合，還會帶來一系列健康隱患，比如腰背酸疼、腳跟痛、腳底痛、關(guān)節(jié)炎等。鞋子不合腳還是引發(fā)老人摔跤滑倒的主要因素，給老年朋友的生活和健康帶來麻煩。所以中老年人一定要穿雙適合自己腳部特征，安全防滑、輕便舒適的鞋。

老人一定要為自己選擇一雙合適的鞋子，穿著舒服才能好好走路、運動，也不會影響自己的心情。穿著不適合的鞋子不僅對身體不好，還會影響生活。