常用減少老年斑的小方法
老年斑產生的原因主要是由于細胞代謝減弱、新陳代謝功能降低、抗氧化能力變弱等原因造成的。老年斑一般不會對人的身體健康造成危害,只是為了不影響美觀,也可以采用一些方法淡化和治療。去除老年斑的方法因人而異,常用的快速有效的方式包括激光術、冷凍術、藥物治療等,但相對成本和花費較高;一般情況下,是采用防治結合的方式減少老年斑。
方法一
將生姜洗凈切片,沸水沖泡,十分鐘后,加入一湯匙蜂蜜,約15~25克左右,攪勻即可,每日一次。長期飲用,能有效減少脂褐素積累,延緩老年斑形成。
方法二
取銀耳50克,鵪鶉蛋3枚,加入黃酒、食鹽、味精等,煨燉后喝湯。長期堅持飲用,配合服用維生素A、維生素C、維生素E,對去除老年斑效果不錯。
方法三
將大蒜切薄片,貼于老年斑處,摩擦至皮膚發紅為止,每日3~5次。此法可以起到淡化老年斑的作用。
方法四
采用拍打和摩擦的方法,拍打手背,直至發紅,再摩擦手背,每日拍打三次,摩擦100次。這種方式可以促進血液循環,延緩老年斑的形成。
方法五
將維E、維A膠丸刺破,涂抹于老年斑處,每日3次。或者每天堅持服用維生素C和維生素E,可以使皮膚更光滑、潤澤,減少皺紋排色素,消除斑點。
除了這些小方法,老年人還可以通過調節飲食預防老年斑,多食用些含維生素E、維生素C的食物,如大豆、芝麻、花生、核桃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等;可以多吃洋蔥,同樣可以防衰老。平時注意多喝水,養成良好生活習慣,再掌握一些小竅門,對預防老年斑非常有效。
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