落枕在日常生活比較多見的一種情況，不僅發生在年輕人中，在老年人也是非常常見的，這對于老年人來說是非常不利的，尤其人到老年骨骼都比較脆弱，一旦落枕嚴重，對生活會造成非常大的困擾，因此對于老年落枕大家還是要多了解其原因并做到積極防治很重要。

雖然落枕很常見，我但我們了解的落枕原因也只有枕頭不合適而已，其實老人還會因為其他的原因引起落枕。

1、枕頭不當：枕頭的高度、軟硬都會導致落枕。

2、頸部受了風寒。

3、頸椎病。

4、睡覺時頸部的姿勢影響了頸部的活動。

導致落枕的原因，盡早解決

1.老人落枕時，必定非常疼痛，這時不能亂動，保持最舒服的姿勢，然后用熱毛巾敷疼痛的地方，水溫切不能過高，以免燙傷皮膚。毛巾也要隨時更換。高溫能減輕落枕部位的疼痛感。

2.老人一旦落枕，可適當調整枕頭位置和平時的睡姿。

3.如果老人經常落枕，就可能是頸部出現問題，應及時去醫院檢查頸部問題。

4.家人可以在老人頸部做適當的按摩，以此加快血液循環，緩解疼痛，也能避免再次落枕。

5.老人平時可以多做一些頸部運動，可增強骨骼功能，防止落枕。

最后提醒大家，對于老年人發生落枕，家人一定要多加陪伴在身邊，切記不可做大幅度動作，如果出現疼痛嚴重，就一定要去醫院接受檢查并治療，以免病情加重還很有可能引發老年中風疾病，才是對身體最大的傷害。