每一個老人都不希望自己遇到老年癡呆的問題，怎么樣預防老年人癡呆的問題就是非常的重要的，老年人想要預防癡呆的話，多看看書也許就是很重要的。

1、每日一讀。“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”古代人以黃金和美玉來形容讀書的美好。讀書能增長自身的知識，提高修養，老人經常讀書，可多思考，這樣能讓大腦經常處于活動狀態，動得多了腦子自然也就靈活多了。但是老人讀書時一定要選擇安靜我環境，太過吵鬧對老人的視力和聽力都會有損傷。

2、選擇性讀。老人退休后，在家可以多看下每天的報紙，了解當下的形勢，能減少跟兒女間的代溝。除此之外，可以多看些笑話類的，愉悅身心。其他的書，如書法、名人傳記、歷史、養生之類的書都能提高自身修養，陶冶性情，對老人的身體大有裨益。

3、宜讀短篇書。老年人的精力有限，不能長時間的看書，所以建議選擇一些篇幅比較短的書，最好是一段一段的故事類的，這樣既能看書，又不損害健康。

4、要學會記筆記。讀書并不是讀了就完事了。老人的記憶力所下降，看過的不會馬上記住，所以有時想到卻擠不出話來。平時看書時可以準備一本筆記本，隨時把好的故事、好的語句、自己的心得看法記錄下來。其目的是活動活動大腦，練練寫作，日積月累，堅持久了，總會有進步、有收獲的。

那么你是不是清楚了呢，知道其實一個老年人如果可以在生活中多看書的話，也許就可以防止自己癡呆的問題，讓自己保持一個比較清醒的狀態啦。