現在正是夏季，老年人必須要注意自己的身體調理方法，天氣炎熱，老年人應該注意自己的著裝問題，所以，平時大家需要注意夏天衣服的選擇，而且，一定要注意穿寬松肥大的衣服，這樣才能避免造成炎熱，那么，老人夏天的衣服要怎么選擇？

老年人因為體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人要知道夏天衣著服飾的選擇，應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝最合適。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經冷風一吹，反而容易感冒。穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對防止受涼有很大幫助。

老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，穿起來感覺舒適，同時衣服樣式要簡單、穿脫方便，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對襟服裝。

不同季節的老年人的衣著選擇

夏天的時候，老人家不要穿深色的衣服，因為深色容易吸熱。要穿淺色的，易于吸汗，便于洗滌的衣服。冬天老人家要選擇穿保暖性好的衣服，不要以年輕人的眼光過于追求時髦，對于老人家來說，實用遠比時髦重要得多。同時，要注意冬天早晚溫差過大，不要穿太多，避免出汗，冷風一吹，容易感冒。

款式要簡單舒適

老人家的衣服款式樣式要簡單，不要過于裝飾，穿脫方便，不要穿紐扣過多的衣服，最好是拉鏈式的衣服，可以方便老人穿脫。此外，衣服要寬大，大氣，合體，穿起來感覺舒適，顯出老年人的端莊大方、謙遜含蓄，還有助發揮老年長者的氣質和風度，體現一種成熟美。

內衣宜選用棉織品

老人家的貼身內衣最好不選用穿化纖材質，會對皮膚有刺激影響。內衣、內褲一般應選擇純棉布料，使穿著感到柔軟、舒適，行動也方便。

鞋襪的選擇要以輕便保暖為主

老年人選擇鞋不僅要注意美觀，更要注意是否有助健康。雙腳是血管分布的末梢，皮下脂肪薄，保溫作用差，。老人家由于末梢血管循環較常人更差，所以腳會比較冷。而且，雙腳受涼會放射性引起鼻黏膜血管收縮，更易引起感冒。

在各種材料制成的鞋類中，最適合老年人穿的是我國傳統的布底、布幫的布鞋。布鞋在保暖輕便方面比其他鞋要好得多。布鞋具有保溫、透氣、防滑、舒適4大特點。至于皮鞋、膠鞋、塑料鞋也可穿，但要根據特殊需要來選擇。皮鞋內最好有鞋墊，以增加吸濕功能。

在冬季，老人最好穿保暖，透氣，防滑的棉襪之類。此外，老年婦女不要穿高跟，避免危險。

要注意選擇淺色顏色的衣服，這樣才能更涼爽，并且，也要注意自己的身體變化，在日常生活當中，應該注意老年人的身體調節，平時，大家需要注意天氣炎熱時的一些生活要點，不要長時間的開空調，而且，老年人需要注意以下幾多休息，以免造成更多影響。