對于很多的老人來說，都喜歡在白天打瞌睡，但是其實老人們在白天打瞌睡其實有很多的危害的，在白天打瞌睡的話，會有很高的中風幾率的。

老人白天打瞌睡中風幾率高4倍

據美國“網絡醫學博士”報道，科學家發現，白天經常打瞌睡的老年人，患中風的危險比正常人高出4倍;此外，白天作息無規律、經常打瞌睡的老年人更易患心臟病以及其他心血管疾病。

美國哥倫比亞大學的研究人員對2153名平均年齡為73歲的老年人進行了研究。研究人員要求參與調查的老年人列出他們是否會在以下幾種特定情況下打瞌睡，如看電視時、午飯后靜坐時(沒有飲酒)以及開車在交通燈前暫停時。其中44%受調查者報告他們沒有打瞌睡，47%報告有時會打瞌睡，另外9%報告有嚴重打瞌睡的情況。兩年半后，研究人員分析了這些老年人的健康狀況，結果發現有40起中風和127起血管疾病的病例。對比數據顯示，白天“偶爾打瞌睡”的老年人患中風的危險是那些“從不打瞌睡”者的2.6倍，而那些“經常打瞌睡”的老年人則是不打瞌睡者的4.5倍。研究還發現，睡覺時有暫停呼吸癥狀的人，患中風的危險更高，他們在白天也經常昏昏欲睡。

此項研究結果在新奧爾良召開的美國中風協會上公開發布，這是首次研究無規律打盹與中風這類“血管類疾病”之間關系的報告。美國南卡羅來納大學的研究人員說，美國每年有78萬名成年人患中風，約有15萬人因為中風而死亡。研究還證實，對中年人來說，如果他們能夠進行少量適度的有氧運動，就足以減少老年時患中風的危險。

確實在很多時候，對于老人們來說，白天打瞌睡的話，晚上的中風幾率會很高的，所以我們在白天還是不要打瞌睡的好，這樣子我們在晚上也可以健康一點。