老年人應適當為生活“增壓”對于沒有伴侶的單身老人來說，“老伙伴”就成了開導他們的基礎力量。老人生活的空虛、寂寞，或許比喪失經濟能力還要痛苦，有些老人甚至會出現輕生的想法。下面小編就來介紹一下老人生活缺少“壓力”的害處!

困境：夫妻都被“無壓”所困

“老伴走4年了，周圍人勸我想開點，沒了照料他的壓力，可好好歇息，可我生活狀態卻在惡化。”15日，吉林74歲的王老和記者談到，由于不適應當前閑適的“無壓”生活，一度有輕生念頭，希望有人幫她出出主意。

退休了沒了工作壓力，孫子大了沒了照料壓力……很多人本以為能閑下來休養了，誰知突然而來的“無壓生活”卻帶來另一些問題。王老說，老伴曾是國企領導，退休前工作繁忙，退休后卻因不適應清閑患上抑郁癥。起初，王老勸老伴多接觸外界，“他怪我指手畫腳太啰嗦，說退下來只想休息”。

老伴的自我封閉帶來嚴重后果，“7年前，患上腦退化癥的他健康惡化”，王老的照料壓力陡增，患上失眠，“睡覺都拿繩子拴住他的手，怕人丟了”。但苦心未換來老伴康復，4年前老伴終因病去世。

王老很傷心，親友勸她好好生活，可她覺得老伴不在，壓力是小了，生活卻失去意義，“我擔心步他后塵，腦子不靈光了：有次兒子打電話來，我半天才記起他是誰。老伴在時，為了有體力照顧好他，我常鍛煉，如今荒廢了，身體在變差，最近老腰疼”。