不注意保護牙齒是很容易就會出現一些問題的，而這些我們大家更是要做好了解，尤其是老人在護理牙齒問題的時候更是要注意選擇好的方法了，多方面注意這些對老人的牙齒健康有好處，那么，老人應該正確護理牙齒呢?以下就是簡單的解答。

1、正確的刷牙習慣

首先老年應該選擇一只合適的牙刷，刷頭不能太大，刷毛要有軟，以免造成牙齦的傷害，而且牙刷應該每隔三個月換一次。除此之外，牙膏每隔段時間要換一種品牌。刷牙時，牙刷應該沿著牙縫上下刷動，力度適中，刷牙時間至少要保證三分鐘。條件允許的話，可用專業漱口水來漱口。

2、加強自我保護意識

俗話說牙齒是面部的門面，如果牙齒出現問題最先影響的就是一個人的整體形象，還會影響咀嚼功能能導致口腔疾病的發生，因此老年朋友要加強牙齒的保護，避免磕傷、碰傷等。

3、不吃過硬的食物

由于老年人的牙齒比較脆弱，吃一些硬的東西很有可能會導致牙齒斷裂，損害牙齒，因此平時不要吃堅果一類的東西。

4、定期洗牙

洗牙是一種有效預防牙齒疾病的方法，是每個人都必須采取的措施，可預防牙周炎的出現。

5、保持良好的飲食習慣

老年人應該常多吃些粗糧和富含纖維的食物，因為在咀嚼這些食物的時候，對牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔。

6、及時修補牙齒

出現牙齒缺損時，應及時修補。若有缺牙，應遲早配假牙，因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力，就會慢慢向缺口傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣，窩藏細菌，損害牙齒及牙齦。

綜上所述：上面講的也就是老人正確護理牙齒的方法，這些我們大家更是要積極的做好了解，還有就是專家更要提醒老人們注意牙齒的衛生清潔和養成好的飲食習慣對人們的牙齒健康也是有好處的，老人們也要注意保護好牙齒才行。